吞咽困難的癥狀大家很多人都遇到過，特別是吃沒有水分的食物時(shí)，特別容易發(fā)生吞咽困難的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀后需要及時(shí)進(jìn)行治療和護(hù)理，否則病情一旦惡化會(huì)對健康造成更大的傷害，下面就來詳細(xì)了解吞咽困難的治療護(hù)理方法吧。

1、治療原發(fā)疾病

如果是因?yàn)榧膊∫l(fā)的吞咽困難，則要首先治療原發(fā)疾病。不要在家里擅自進(jìn)行治療，最好是到醫(yī)院經(jīng)過病情檢查、評估后，再進(jìn)行針對性的治療。

2、口面部鍛煉

吞咽困難的人，增加口面部肌群的運(yùn)動(dòng)、舌運(yùn)動(dòng)和下頜骨的開合運(yùn)動(dòng)，如抿唇、鼓腮、咂唇、示齒；舌頭前、后、左、右地伸展等，有利于緩解吞咽困難的癥狀。

3、呼吸訓(xùn)練

吞咽困難的人可以有意識(shí)地進(jìn)行一些簡單的呼吸鍛煉，如做吹哨子、吹蠟燭的動(dòng)作，老年人可以練習(xí)加強(qiáng)吸氣等，也有利于鍛煉吞咽功能。

4、改變吞咽姿勢

吞咽困難的人可以取低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭等多種姿勢進(jìn)行吞咽，以達(dá)到利于進(jìn)食的目的。且空吞咽運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練及喝水吞咽的訓(xùn)練也能鍛煉吞咽功能。

5、飲食注意事項(xiàng)

吞咽困難的患者應(yīng)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，避免吃過冷或過熱的食物，應(yīng)多吃高蛋白、高維生素的半流質(zhì)食物或流質(zhì)食物，適當(dāng)補(bǔ)鉀，飯后多散步。餐后避免立即臥床休息，睡前不要進(jìn)食，以免食物滯留在食管導(dǎo)致反流，并防止吸入性肺炎。

6、吞咽困難預(yù)防方法

1、情緒壓力管理：適當(dāng)?shù)靥幚砩钪械姆N種壓力，學(xué)習(xí)放慢生活步調(diào)，不要經(jīng)常逼著自己要跟時(shí)間賽跑。個(gè)性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規(guī)律、飲食喝水也不正常，容易導(dǎo)致罹患環(huán)境適應(yīng)不良癥。凡是事緩則圓，以免忙中有錯(cuò)，凡事后的補(bǔ)救措施，往往要付出很大的代價(jià)，甚至個(gè)人的健康，是很不劃算的。

2、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系：人是社會(huì)動(dòng)物，每個(gè)個(gè)體均有其獨(dú)特之思想、背景、態(tài)度、個(gè)性、行為模式及價(jià)值觀，建立良好的人際關(guān)系對每個(gè)人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運(yùn)作、組織效率及個(gè)人與組織之關(guān)系均有極大的影響。

3、注意平日飲食及營養(yǎng)的吸收：飲食應(yīng)采四低一高（低蛋白、低油質(zhì)、低糖、低鹽、高纖維），多吃蔬菜、水果、五谷、胚芽、多喝白開水。戒煙、戒酒：煙中有害物質(zhì)可使小血管收縮痙攣，減少血液供應(yīng)。酒量過多，對肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。

4、體重控制：肥胖者因?yàn)槠鞴俚墓ぷ髫?fù)擔(dān)加重，因此較易罹患心臟血管疾病、腎臟病、糖尿病、痛風(fēng)、退化性關(guān)節(jié)炎、高脂血癥、皮膚病、呼吸功能失常、憂郁癥等疾病。慢跑、易筋、控制體重：配合生血補(bǔ)鈣，調(diào)節(jié)骨代謝紊亂。能抑制退變，增強(qiáng)肌力，穩(wěn)定顎垂（SoftPalates）、會(huì)厭軟骨（epiglottis）。消除滑膜組織炎性改變、充血、水腫、肥厚。能通經(jīng)活絡(luò)消除疼痛。

5、上年紀(jì)的長輩們：醒過來，在床上躺半分鐘；坐起來后又坐半分鐘；兩條腿垂在床沿又等半分鐘，放松心情吞咽唾液。經(jīng)過這三個(gè)半分鐘，不花一分錢，腦不會(huì)缺血，心臟不會(huì)驟停，減少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風(fēng)，也是增加口腔神經(jīng)的覺醒度，促進(jìn)吞咽功能的良方。

6、規(guī)律化的作息：每天起床、上床、三餐和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的固定。因?yàn)楫吘刮覀兊纳頃r(shí)鐘和新陳代謝，是和日出、日落相關(guān)的，亂了作息時(shí)間，就和長途旅行時(shí)的時(shí)差一樣，尤其是逐漸步入中、老年的身體是無法很快適應(yīng)而重新進(jìn)入正常軌道的。