身體很多部位都有患癌的幾率,大腸癌損害的是大腸組織,癌癥聽著就讓人恐懼。大腸癌早期有什么癥狀呢?生活中不良的生活方式對身體的損害非常大,該怎么預防大腸癌呢?
大腸癌已連續(xù)8年蟬聯(lián)國人的十大癌癥發(fā)生數(shù)首位,居癌癥死因第3位,想要遠離大腸癌的威脅,基本之道是要具備良好的飲食習慣與規(guī)律運動。對于即將到來的中秋連假,國健署提醒,除了少吃燒烤和紅肉,也要多攝取高纖蔬果、多運動、少喝飲料,并養(yǎng)成定期做糞便潛血檢查的習慣,才能“腸”保健康。
高纖蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸胃蠕動與增加飽食感。
“要”篩檢:大腸癌好發(fā)于50歲以上的民眾,而且隨著年齡增加發(fā)生率也會隨著攀升,每2年接1次糞便潛血檢查,有助降低15%至33%罹患大腸癌風險。需注意的是,大腸癌在早期常無癥狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期,因此“沒有癥狀時就要篩檢”。
“多”蔬果:選擇當季盛產(chǎn)的水果,或挑選當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的水果;多吃五顏六色的蔬菜,如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒及蘿蔔等,含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸胃蠕動與增加飽食感,也避免其他食物吃過量,而對健康造成危害。
“多”運動:肥胖者罹患大腸癌的風險,比一般人高出1至2倍,而21%至25%的大腸癌可歸因于身體活動不足,平時就要保持規(guī)律的運動習慣,餐后與親朋好友相約散步賞月,聯(lián)系情感也避免肥胖上身。
“少”吃燒烤:烤肉不僅會污染空氣,也會產(chǎn)生致癌物。建議改變烹調(diào)方式,以水煮、蒸,或微波爐加熱取代燒烤。
“少”吃紅肉:研究指出,加工肉品及紅肉(豬、羊、牛)的攝取量與罹患大腸癌的風險有劑量效應關系,建議避免吃加工肉,并以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉。
“少”喝飲料:含糖飲料對身體負擔重,又會導致肥胖,建議選擇白開水或無糖茶取代,既能解渴,對身體也不會造成負擔。
1、腹脹、腹痛。原因是由于腸道功能紊亂,或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部,多為隱痛或脹痛,還有漸漸加重的趨勢。
2、便血,因病變距肛門較近,血色多呈鮮紅色或暗紅色,且往往是血便分離。只在出血量較多時,才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結腸癌病人中有這種,肉眼可見的便血者占36。5%。這也屬于大腸癌的早期癥狀表現(xiàn)。
3、貧血,當長期慢性失血,超過機體造血的代償功能時,病人即可出現(xiàn)貧血這種,大腸癌的早期癥狀。腫瘤阻塞,當腫瘤長至相當體積,或浸潤腸壁肌層時,可引起腸管狹窄,腸腔變小,腸內(nèi)容通過受阻。
4、大便習慣和性狀改變。直腸癌患者大便次數(shù)可增多,但每次排便不多,甚至根本沒有糞便,只是排出一些黏液、血液,且有排便不盡的感覺。
1、外科治療:大腸癌的治療中的唯一根治方法是早期切除癌腫。探查中如發(fā)現(xiàn)已有癌轉移,但病變腸曲尚可游離時,原則上即應將大腸癌切除,以免日后發(fā)生腸梗阻;另一方面,癌腫常有糜爛、滲血或伴有繼發(fā)感染,切除后能使全身情況獲得改善。對有廣泛癌轉移者,如病變腸段已不能切除,則應進行造瘺或捷徑等姑息手術。
2、放射治療:療效尚不滿意。有人認為大腸癌的治療分為:
1。術前放療可使腫瘤縮小,提高切除率,減少區(qū)域性淋巴轉移、術中癌細胞的播散及局部復發(fā);
2。術后放療對手術根治病例,如腫瘤已穿透腸壁,侵犯局部淋巴結、淋巴管和血管,或外科手術后有腫瘤殘存,但尚無遠處轉移者,宜作手術后放療;
3。單純放療對晚期直腸癌病例,用小劑量放射治療,有時能起到暫時止血、止痛的效果。
3、在大腸癌的治療方法中還可以選擇中西相結合的方式?!拔逍衅胶饩徔丿煼ā贝颂厣煼▓猿种嗅t(yī)五行相應、子午流注的整體觀、時間觀指導診療過程,中藥與針灸及特色療法配合,提高預防及治療的效果。還根據(jù)患者體質、病情特點,綜合運用清熱解毒、活血化瘀、以毒攻毒、益氣健脾、扶正固本、疏通經(jīng)絡等多種治療法則。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起