大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 手腕扭傷后多久才能好?手腕扭傷后要怎么處理?[圖]

手腕扭傷后多久才能好?手腕扭傷后要怎么處理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 19:45 手腕關(guān)節(jié)扭傷

在生活中,人們在運(yùn)動或者搬重物的時(shí)候不小心扭到手腕,導(dǎo)致手腕無法自如活動,因此保護(hù)手腕非常重要。對手腕扭傷的處理方法決定了扭傷部位好轉(zhuǎn)的時(shí)間,那手腕扭傷多久才能好呢?

手腕扭傷后多久才能好?手腕扭傷后要怎么處理?(1)

1、具體分析

(1)一般情況下,人們的手腕在受到扭傷后,其在損傷后的半個(gè)月左右腫脹就會逐漸的消退,在一個(gè)月左右就基本恢復(fù)了?;颊咭肟梢宰屖滞笳;顒佣鴽]有痛感的話,其就需要等待3個(gè)月左右才可。

(2)在臨床上,手腕扭傷的恢復(fù)時(shí)間長短,其實(shí)是與年齡、扭傷的程度和護(hù)理的措施是否得當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)的。

(3)在手腕部位出現(xiàn)扭傷,一般都是腕關(guān)節(jié)受損,其多是屬于關(guān)節(jié)囊損傷類型的。一般來講,手腕扭傷后,人們首先需要排除的就是腕關(guān)節(jié)處的三角半月板是否存在損傷,這與手腕扭傷的恢復(fù)時(shí)間也是有關(guān)的。一般在早期腕關(guān)節(jié)受到損傷后,其在受損后的一到兩周內(nèi)是可以通過護(hù)腕來固定腕關(guān)節(jié)的,以對相應(yīng)的行動進(jìn)行限制。需注意的是,若不對其進(jìn)行有效限制,其恢復(fù)的時(shí)間也會有所增長。

2、處理方法

韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn):

(1)休息

馬上停止運(yùn)動,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。

(2)冷敷

冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

(3)壓迫

用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血??噹Мa(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。

(4)抬高患肢

抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進(jìn)血液回流。

3、中醫(yī)療法

(1)處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克 , 用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調(diào)勻,涂敷患處,繃帶固定,日換藥1次。 療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達(dá)100%。

(2)處方:梔子、乳香各50克  用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫,攪成糊狀,涂敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油紙,紗布包扎,兩天換藥1次。有皮損者禁用。 療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%

(3)如果有繼續(xù)腫脹的情況,立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些,但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色,跟正常的手指尖顏色對比,不同顏色時(shí),立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小時(shí)足夠。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群