急性腸胃炎是發(fā)病率較高的疾病，這種疾病和患者的飲食習(xí)慣和器官功能有很大的聯(lián)系，患了急性腸胃炎后，如果不進(jìn)行及時的治療，那么就會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，所以，急性腸胃炎患者一定要進(jìn)行積極的治療，還要注意飲食調(diào)理。那么，急性腸胃炎如何調(diào)理？

1、停止吃喝

急性腸胃炎腹瀉輕微者，最好是能夠禁食12個小時，之后再進(jìn)食流食，比如清粥、爛面條等；

即使是餓了，也要忍忍，不要吃太多，要不然會更加嚴(yán)重的。

2、清淡飲食

治療期間，一定要吃清淡的食物，要管住自己的嘴，無論要吃美食的欲望多么強(qiáng)烈，也要理智地控制自己；

自己可以熬點(diǎn)青菜粥，吃點(diǎn)爛面條，這些食物容易消化，不會給已經(jīng)受傷的腸胃帶來刺激和負(fù)擔(dān)；

還要多喝點(diǎn)溫開水，適當(dāng)喝些淡鹽水，以補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水、電解質(zhì)失調(diào)。

3、注意休息

在胃腸炎治療期間，一定要注意休息，保證充足的睡眠；

腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等已經(jīng)讓你元?dú)獯髠?，若不好好休息，不利于體力的恢復(fù)；

在休息的時候也要注意保暖，避免著涼，因為腸胃炎會引起輕微的發(fā)燒，如果你覺得熱而“袒胸露背”，風(fēng)扇、空調(diào)呼呼地吹，很容易就會感冒了，更加不利于腸胃炎的康復(fù)，只會雪上加霜。

4、及時就醫(yī)

出現(xiàn)了急性胃腸炎癥狀一定要去醫(yī)院檢查，不要抱著忍忍就會好的心態(tài)，這樣下去只會加重病情；

要聽從醫(yī)生的建議配合吃藥或者輸液。

5、小貼士

急性胃腸炎一般都是“胡吃海喝”造成的，患者朋友們一定要吸取教訓(xùn)，在日常的飲食上一定要特別注意，不要為了滿足自己一時的“口欲”而造成嚴(yán)重的后果；

急性胃腸炎是極其容易復(fù)發(fā)的，復(fù)發(fā)了對胃腸道來說又是一次不小的傷害，所以一定要做好日常的保健工作，提高自己的抵抗力。

6、急性腸胃炎的并發(fā)癥

腹瀉和嘔吐所引發(fā)的脫水現(xiàn)象是腸胃炎的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，腸胃炎病程長，病勢緩慢，主要癥狀同于急性，可引起惡病質(zhì)，其他并發(fā)疾病如電解質(zhì)不平衡、腸穿孔、敗血癥等。