紅斑狼瘡是一種自身免疫系統(tǒng)疾病,對(duì)出現(xiàn)多種不適癥狀,在生活中需要小心護(hù)理,以及做好治療工作,否則病情一旦惡化是非常危險(xiǎn)的。特別是在飲食方面有許多需要注意的內(nèi)容,正確的飲食對(duì)疾病的康復(fù)是有幫助的,下面就來詳細(xì)了解對(duì)紅斑狼瘡疾病有好處的飲食吧。
食材:熟地20克、山萸肉15克,鴨肉80克。
做法:將鴨肉洗凈切片,同藥材一起加入燉盅內(nèi),隔水燉3小時(shí),食用。
功效:此食療可以滋陰補(bǔ)腎,適合于久病陰虛或激素用藥過久合肝脾腫大,肝功腎功損害的紅斑狼瘡患者。
食材:熟地20克,知母20克,鵪鶉1只。
做法:將鵪鶉宰殺去毛去內(nèi)臟,與藥材一起加水適量放入燉盅,隔水文火燉3小時(shí),取出食服。功效:此食療可以滋陰降火,補(bǔ)腎益肝,對(duì)陰虛火旺,長(zhǎng)期低熱的紅斑狼瘡患者有用。
食材:生地20克,杞子20克,兔肉80克。
做法:將兔內(nèi)洗凈切塊與藥材一起加水適量放入燉盅,隔水燉3小時(shí)。
功效:此食療可以滋陰補(bǔ)腎,涼血解毒,適用于肝腎陰虛,發(fā)熱紅斑狼瘡伴頭暈者。
食材:洋參10克,女貞子30克,鵪鶉1只。
做法:宰殺鵪鶉去毛內(nèi)臟,與藥材一起加水適量放入燉盅,隔水燉3小時(shí),吃肉飲酒。
功效:此食療可以補(bǔ)中益氣,養(yǎng)陰補(bǔ)腎。對(duì)紅斑狼瘡的患者有一定的療效。
食材:人參片15克、長(zhǎng)糯米1/2杯、雞腿1只、紅棗6枚、鹽
做法:
1、糯米淘凈,以清水浸泡1小時(shí),瀝干;
2、雞腿剁塊,氽燙撈起;
3、將1、2及參片、棗盛入燉鍋,加5碗水以大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉至肉熱未爛,加鹽調(diào)味。
功效:此食療可以增進(jìn)身心活力、助人體快速排毒、提升抗壓力。對(duì)紅斑狼瘡的患者有一定的療效。
注意:活動(dòng)期或正值不舒服之際,不宜服用。
食材:水發(fā)海帶50克,鮮荷葉3張,扁豆50克。
做法:將扁豆洗凈加水煮八成熟,放入切碎的海帶和切碎的鮮荷葉,共同煮爛成粥。
功效:海帶性咸寒,可清熱利水;荷葉有清熱解暑鍵脾作用;扁豆味甘性平有鍵脾和中、消暑化濕功效。本食療方適用于熱毒熾盛型系統(tǒng)性紅斑狼瘡早期、有低熱尿少,便干胃口不佳的病人。
食材:柴胡30克,嫩絲瓜1條,薏米50克;
做法:將柴胡入鍋,加水煎煮去渣留汁,嫩絲瓜去皮切段,將薏米用柴胡汁煮爛加絲瓜煮將柴胡入鍋加水煎煮去渣留汁,嫩絲瓜去皮切段,將薏米用柴胡汁煮爛,在加絲瓜煮5分鐘即成。
功效:柴胡有清熱涼血疏肝作用,絲瓜性甘涼、涼血解毒,用于系統(tǒng)性紅斑早期有發(fā)熱或感冒時(shí)。
在日常生活中要祛除誘發(fā)或加重紅斑狼瘡的各種因素,比如在外出時(shí)要避免陽光的曝曬,避免接觸有害物質(zhì)。同時(shí)還要保證身體健康,避免各種手術(shù),女性患者還要忌用口服避孕藥,還有一些藥物會(huì)誘發(fā)或加重紅斑狼瘡,要避免使用。
為了預(yù)防該病的發(fā)生,還要注意加強(qiáng)鍛煉,這樣就能增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗疾病的能力,同時(shí)在鍛煉時(shí)也不要過度勞累,還要注意休息,同時(shí)也不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),這也是日常生活中紅斑狼瘡的預(yù)防方法。
在日常生活中有一些食物也很容易誘發(fā)紅斑狼瘡這種疾病,所以要盡量避免食用像辣椒、生姜這些辛辣刺激性的食物,同時(shí)也不要多吃狗肉、羊肉和海鮮等以及芹菜、香菜等感光食物。
紅斑狼瘡是一種免疫性疾病,該病和精神情緒也有很大的關(guān)系,所以在日常生活中,還要保證良好的心態(tài),如果發(fā)病,要以樂觀積極的心態(tài)來面對(duì)該病,并且還要樹立起戰(zhàn)勝該病的信心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起