脂溢性脫發(fā)指的的是脫皮油脂分泌旺盛導(dǎo)致的脫發(fā)，油脂分泌過(guò)多會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致毛孔不透氣，引起了脫發(fā)，有時(shí)還會(huì)伴隨著瘙癢，那么如何改善脂溢性脫發(fā)呢？

1、自制洗發(fā)水改善

【材料】花椒90g、柏枝節(jié)90g、半夏90g、鮮生姜90g。

【用法】將柏枝節(jié)裝進(jìn)紗布包里，生姜切片備用。將柏枝和花椒、半夏一塊放進(jìn)鍋里，加600ml清水浸泡1~2小時(shí)。大火燒開(kāi)，改小火繼續(xù)煮30~45分鐘，煮到鍋里的水只剩下一半的時(shí)候關(guān)火，稍微晾一會(huì)兒。把柏枝節(jié)撈出來(lái)，其余材料和水一塊倒進(jìn)榨汁機(jī)中，把生姜也放進(jìn)去，一塊攪碎榨汁，晾涼后放進(jìn)冰箱里冷藏備用。每天晚上取出適量藥汁，放至常溫后（別用涼的）均勻涂抹在頭皮上，用電吹風(fēng)吹干后睡覺(jué)，第二天早晨洗凈。

半夏有燥濕化痰、消痞散結(jié)的作用。生姜解表散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、化痰消炎的作用。花椒能健脾燥濕、殺蟲(chóng)止癢。半夏、生姜、花椒味辛性溫，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。柏枝節(jié)有清熱利濕的作用。

這種洗發(fā)水可以減少頭部的油脂分泌、緩解頭皮瘙癢、減少頭發(fā)脫落、促進(jìn)頭發(fā)再生。

【注意事項(xiàng)】這種藥湯不宜內(nèi)服。

2、脂溢性脫發(fā)的原因

1、雄性激素

西醫(yī)認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)與雄性激素水平過(guò)高有關(guān)，當(dāng)雄性激素過(guò)高，進(jìn)入血液循環(huán)到達(dá)頭皮經(jīng)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒性的物質(zhì)，刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)發(fā)生代謝障礙，從而會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

2、遺傳因素

一般脫發(fā)的人群都含有脫發(fā)遺傳基因，男性中只要含有一個(gè)脫發(fā)基因就會(huì)造成脫發(fā)，女性則需要同時(shí)含有兩個(gè)脫發(fā)基因才貴導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，但也不會(huì)造成大面積的脫發(fā)，脫發(fā)還有其他的因素影響。

3、精神因素

如果從事緊張的腦力勞動(dòng)，或者精神壓力過(guò)大，情緒也會(huì)變得急躁，從而會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，而頭皮上的皮脂腺相比其他地方，是最發(fā)達(dá)的，如果皮脂腺分泌過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等生物大量的繁殖，如果不及時(shí)治療，細(xì)菌的繁殖會(huì)導(dǎo)致毛囊的萎縮，發(fā)根松動(dòng)，生發(fā)功能也會(huì)減退，進(jìn)而就導(dǎo)致了脫發(fā)。

3、脂溢性脫發(fā)的治療

1、精神需求

脂溢性脫發(fā)病不難治，不必有太大的心理負(fù)擔(dān)，需要鑒定治療的信念，保持開(kāi)朗的思想，做到勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，對(duì)脂溢性脫發(fā)病癥的恢復(fù)有極大的幫助。

2、飲食需求

脂溢性脫發(fā)也與飲食的攝取有關(guān)，合理的搭配飲食對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康有極大的幫助。對(duì)于脂溢性脫發(fā)的情況需要多食用富含B族維生素的食物，這樣的食物有雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、新鮮蔬菜、新鮮水果等物質(zhì)，而且需要少吃糖類、動(dòng)物脂肪和辛辣刺激的食物，可以有效的緩解脂溢性脫發(fā)，或使其康復(fù)。

3、護(hù)發(fā)需求

脂溢性脫發(fā)由于油脂分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，所以頭發(fā)需要經(jīng)常梳理，不可食用堿性過(guò)高的洗發(fā)水，最好選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)沒(méi)有刺激性的洗發(fā)水，減少或杜絕染發(fā)燙發(fā)，洗頭的過(guò)程中多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，可以有效的緩解脂溢性脫發(fā)癥狀。

4、藥物需求

引起脂溢性脫發(fā)的原因有很多中，藥物需求也很多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)等等，可以有效的緩解或治療脂溢性脫發(fā)。