近視是一種最常見的眼部疾病,基本上在眼部疾病中近視的群體是最大的,小到剛出生的嬰兒,大到年邁的老人都可能會(huì)出現(xiàn)近視,而且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的近視率越來越高,由于電子產(chǎn)品的影響,近視的人人也越來越多,那近視能怎么治療?治療近視最好的方法是什么?
(1)手術(shù)治療:手術(shù)是治療近視的重要方法之一,尤其是遺傳性近視、高度近視、近視時(shí)間過久的患者,只有通過屈光手術(shù)等治療方法,才能徹底的擺脫近視困擾。不過,手術(shù)的費(fèi)用、醫(yī)院的選擇、術(shù)后恢復(fù)等問題,都需要患者逐一解決,較為繁瑣。
(2)中醫(yī)治療:中醫(yī)治療近視的方法,分為中醫(yī)藥物治療、針灸治療、穴位按摩等。
中藥治療:中醫(yī)認(rèn)為,近視是由于臟腑功能失衡導(dǎo)致的,尤其是肝腎功能較為虛弱時(shí),人體的視力就會(huì)出現(xiàn)視物不清等近視癥狀。此時(shí),醫(yī)生會(huì)通過把脈、望診等方法為患者確診,并進(jìn)行中醫(yī)辨證開方用藥,幫助患者恢復(fù)眼健康。
(3)中醫(yī)針灸治療:與手術(shù)相比,近視患者更樂于接受中醫(yī)針灸的治療方法。而且,一般情況下,針灸在魚腰穴、睛明穴等眼周穴位處,大概半小時(shí)以后,視力就會(huì)有所改善,效果很明顯。另外,針灸耳穴的肝腎區(qū)域,對(duì)治療近視也很有益處。
(4)中醫(yī)穴位按摩:中醫(yī)穴位按摩,可以治療多種疾病,比如失眠、情緒抑郁等。而且,中醫(yī)按摩的方法,治療或緩解近視的效果非常好,甚至?xí)尯芏喔叨冉暤幕颊?,收到意想不到的驚喜,逐漸提高視力。這是因?yàn)樵诎茨Φ倪^程中,可以最直接的刺激到眼周肌膚神經(jīng)及血管,有效的改善血液循環(huán),促進(jìn)眼肌和眼球的功能恢復(fù),起到改善視力的作用。
(5)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:近視以后,患者不可破罐子破摔,任由近視發(fā)展。否則,一旦近視度數(shù)越來越高,患者最終就會(huì)和盲人毫無區(qū)別,很容易因?yàn)榭床磺迓?、分不清人,給生活帶來諸多不便。所以,近視患者要多做眼部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,通過眼球鍛煉、眼肌運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)訓(xùn)練等,實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)視力、防止度數(shù)增加的效果。比如,近視運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法為:雙目微閉,緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球后,加速眼球轉(zhuǎn)動(dòng)。然后,停止眼球運(yùn)動(dòng),睜開雙目,用力盯著遠(yuǎn)處某一物體觀看五秒鐘,隨后放松雙目。反復(fù)做此動(dòng)作即可。
目前,醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的近視矯正方法是上述3種,充斥市場(chǎng)的各種近視矯正儀器是否有效呢?事實(shí)證明,近視矯正儀器對(duì)視疲勞(即假性近視)的患者可能有一定的療效,但對(duì)于真正的近視則無效。近視過程基本是不可逆的,所以還沒有哪種治療儀器可以根治近視。對(duì)正處于生長發(fā)育階段的青少年出現(xiàn)的假性近視,可以在條件允許范圍嘗試這樣一些儀器。
所謂假性近視是指,由于近距離看書、工作時(shí)間較長,睫狀肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮造成睫狀肌痙攣,從而引起一時(shí)性視力減退,但經(jīng)休息或使用睫狀肌麻痹劑后,視力可以改善或恢復(fù)。度數(shù)達(dá)到多少并非判斷真假近視的標(biāo)準(zhǔn),而要到醫(yī)院散瞳驗(yàn)光,確認(rèn)性質(zhì)。注意保持良好用眼習(xí)慣,以及使用遠(yuǎn)眺等方法,可幫助視力恢復(fù)正常。
(1)至少每半年到眼科作眼底散瞳檢查,若有早期病變?nèi)缌芽?,先予以雷射治療以防止惡化成視網(wǎng)膜剝離。
(2)平時(shí)多補(bǔ)充適量的維生素ACE也許多少有所助益。
(3)避免眼球的外傷及劇烈爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)也是必須的。
(4)高度近視眼的視力低下難以矯正戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受,所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正,爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜,無須味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好,而且可以減少普通眼鏡的棱鏡效應(yīng)視野受限等不適。
(5)治療近視的最好方法高度近視眼的另特點(diǎn)是病程進(jìn)行發(fā)育期進(jìn)展明顯成年人后仍不停止,這主要由遺傳因素決定,但后天的視覺環(huán)境工作性質(zhì)生活習(xí)慣、全身健康營養(yǎng)狀況也起定作用,所以應(yīng)比其他人更加注意視覺衛(wèi)生,增強(qiáng)體質(zhì)防止,維生素A鈣的缺乏及營養(yǎng)不良的發(fā)生。
(6)高度近視眼伴有系列眼部退行性病變并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥危害視力,高度近視眼球變長,后部鞏膜薄弱,視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮,玻璃體變性,在外力作用下或玻璃體牽引下變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔,進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離,所以高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊減少視網(wǎng)膜脫離的可能,一旦發(fā)生閃光感覺等先兆,要及時(shí)檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起