之前網(wǎng)上有一則新聞，用土豆皮煮水洗頭發(fā)能將頭發(fā)染黑，而且還有真人視頻，但是大家還是對(duì)這種神奇的方法還是感到半信半疑，土豆皮煮水真的能將頭發(fā)染黑嗎？

1、土豆皮煮水染發(fā)靠譜嗎

土豆皮煮水有一定效果，但是見(jiàn)效時(shí)間比較短。

使用土豆皮水來(lái)染發(fā)后，頭發(fā)會(huì)有顏色的變化，白頭發(fā)有可能變成淺淺的褐色，但是這種染發(fā)是一次性的，一段時(shí)間后顏色就會(huì)變淡，在洗頭沖過(guò)水之后，就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的頭發(fā)顏色。

2、土豆皮煮水染發(fā)怎么做

1、削出大概一杯量的土豆皮，然后倒入兩杯的水，土豆皮和水以1:2的比例煮至沸騰，再浸泡5分鐘，直到它冷卻為止。最后將馬鈴薯皮與水隔開，取水。

2、在正常洗發(fā)后，先清水沖洗掉，拿毛巾擦干，然后用土豆皮水刷在頭發(fā)上，稍稍停留片刻，沖洗一遍即可。

3、土豆皮煮水染發(fā)的原理

土豆皮染發(fā)是利用了土豆的褐變?cè)恚炼怪惺呛欣野彼?、酪氨酸酶成分的，在氧氣的作用下?huì)生成黑色素，從而在一定程度上能將改變頭發(fā)顏色。

4、土豆皮有什么作用

平時(shí)土豆皮削掉之后通常會(huì)被扔掉，但其實(shí)土豆皮的作用也是不少的，除了拿來(lái)煮水染發(fā)之外，還有下面幾個(gè)功效。

（1）去污漬

土豆皮是有比較好去污漬的作用的，像保溫瓶?jī)?nèi)的茶漬，只要將幾片土豆皮放入保溫瓶?jī)?nèi)，蓋緊蓋子輕輕搖晃幾下，過(guò)幾分鐘將瓶?jī)?nèi)物質(zhì)倒出，就可以看到保溫瓶?jī)?nèi)干凈了。

（2）降血壓

土豆皮中有豐富的維生素和鉀，特別是土豆皮的下層部分維生素含量高達(dá)80%，是高于土豆肉的，而鉀是鈉的克星，所以土豆皮是能防止因高食鹽攝入而引起的血壓升高。

（3）美容

土豆皮具有消炎的作用，如果臉上長(zhǎng)痘痘了，可以用新鮮的土豆皮敷一下，注意是用內(nèi)壁。而且土豆皮還能治療熊貓眼。

5、土豆皮煮水染發(fā)要注意什么

通過(guò)土豆皮煮水染發(fā)的實(shí)驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)濕頭發(fā)比干頭發(fā)的染色效果好，土豆皮水刷得越多，顏色會(huì)越深，但是像染發(fā)劑一般的黑發(fā)效果是沒(méi)有出現(xiàn)的，而且是一次性染發(fā)，顏色很快變淡，遇水就恢復(fù)原樣。

所以想要用土豆皮煮水來(lái)染發(fā)的話，建議不要抱著很高的期望，還是在平時(shí)多吃些富含維生素B12、生物素、酪氨酸的食物，像何首烏、黑豆、芝麻、核桃來(lái)幫助頭發(fā)變黑。

6、吃什么頭發(fā)變黑

（1）黑芝麻

味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。黑芝麻能夠潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤(rùn)肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容；并對(duì)頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過(guò)程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。

（2）墨綠色的蔬菜

菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

（3）豆

有 人懷疑豆類對(duì)頭發(fā)的好處。但是，事實(shí)不容置疑的！如腰子豆、小扁豆應(yīng)該成為你食品中重要的一個(gè)組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)， 也富含鐵、鋅元素和維生素H(英文：biotin)。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。美國(guó)飲食療法協(xié)會(huì)推薦每周吃三杯豆類制品來(lái)保持健康。

（4）薺菜

味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有多種維生素。尤其蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高，而這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。