肉泥是生活中很常見(jiàn)的食物,其中含有較多人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,而且更容易被人體消化吸收,特別適合消化能力較弱的人食用,那么寶寶吃肉泥好嗎?寶寶吃肉泥好不好?寶寶吃肉泥有很多的好處,但是也有不少要注意的地方,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
寶寶吃肉泥是有好處的。肉類食品包括魚肉、禽肉和畜肉,提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),豐富的B族維生素,還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。給寶寶吃肉泥可預(yù)防貧血,也能有效解決兒童因缺乏蛋白質(zhì)造成的營(yíng)養(yǎng)不良,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
8-9個(gè)月。八個(gè)月大的寶寶消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì),可逐漸添加肉類輔食,但必須加工成易于消化的肉泥,才能給孩子食用。要選取各類肉的細(xì)嫩部位,最好是選擇里脊肉或臀部肉。如果搭配各種蔬菜加工成肉泥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,味道也更鮮美。
肉泥和蔬菜泥都可以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的不同的營(yíng)養(yǎng),這個(gè)是沒(méi)有好壞之分的。寶寶的飲食要多樣化,不能太單一了,肉泥和蔬菜泥都需要添加,一般寶寶6個(gè)月可以吃蔬菜泥,8個(gè)月可以吃肉泥,9個(gè)月后還可以將蔬菜泥與肉泥混合一起給寶寶吃。
1、當(dāng)孩子長(zhǎng)到8個(gè)月時(shí),其消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,消化液增多,胃容量逐漸增大,大都已長(zhǎng)出了2~4顆乳牙。從這時(shí)起,可少量加一點(diǎn)精細(xì)的肉類食物,如豬肝泥、切碎的瘦肉、肉松等,開始每天加半勺,觀察孩子適應(yīng)情況,讓孩子適應(yīng)幾天后可適當(dāng)增加一點(diǎn)。
2、9個(gè)月后,每天可增加到一勺。滿10個(gè)月后,孩子胃內(nèi)消化蛋白質(zhì)的胃液已能充分發(fā)揮作用,可加各種肉類食物如瘦豬肉、雞肉等。由于孩子磨牙還未長(zhǎng)出,因此,肉類食物必須切碎或打碎機(jī)打碎成肉泥狀,最好加到米糊或稀飯里喂孩子。
1、最初添加肉食時(shí),建議選擇豬肉或雞肉,因?yàn)樗鼈儾灰滓疬^(guò)敏。
2、食用肉泥也請(qǐng)務(wù)必遵循“由少到多”的原則,以免造成寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、初次添加肉泥一定要密切觀察寶寶的大便是否有消化不好的情況。
4、給寶寶添加肉泥的時(shí)候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應(yīng)后,再進(jìn)行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
5、如果寶寶還沒(méi)有咀嚼能力,建議先到市場(chǎng)上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因?yàn)榧依镏谱鞯娜饽嘁话阊心サ帽容^粗糙,不太適合寶寶食用。市場(chǎng)上賣的肉泥經(jīng)過(guò)特殊加工后,比較容易被寶寶吸收。
1、寶寶開始嘗試肉類食物的時(shí)候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始,這兩種肉類比較不容易過(guò)敏。
2、給寶寶添加肉泥的時(shí)候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應(yīng)后,再進(jìn)行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
3、如果寶寶還沒(méi)有咀嚼能力,建議先到市場(chǎng)上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因?yàn)榧依镏谱鞯娜饽嘁话阊心サ帽容^粗糙,不太適合寶寶食用。市場(chǎng)上賣的肉泥經(jīng)過(guò)特殊加工后,比較容易被寶寶吸收。
4、當(dāng)寶寶有了咀嚼能力之后,媽媽們可以考慮給寶寶喂食家庭手工磨制的肉泥了,這樣可以鍛煉寶寶牙齒的發(fā)育。
5、泥狀的食物是寶寶最容易接受的形態(tài),但是味道好更加能吸引寶寶。因此媽媽們?cè)谥谱魅饽嗟倪^(guò)程中,除了要注重營(yíng)養(yǎng)外,如果在形狀、味道等方面下苦工,也許更加能提高寶寶的食欲。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起