寶寶流鼻涕是生活中常見的一種病癥，會對寶寶的健康造成很大的影響，需要及時進行治療，并且做好護理工作，那么寶寶流鼻涕怎么辦最簡單方法是什么？下面就來詳細了解吧。

1、熱毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。

tips：鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進鼻部血液循環(huán)，還能驅(qū)寒、通氣，對于感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

2、薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（備注：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的，生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

tips：適用于感冒初起時寶寶流鼻水鼻塞癥狀，同時可以預(yù)防感冒增強抵抗力。

3、摩擦鼻翼兩側(cè)

做法：小孩感冒流鼻涕時，可以試試按摩鼻翼兩側(cè)。用拇指背沿著鼻梁骨兩側(cè)上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側(cè)。

tips：經(jīng)過如此反復(fù)多次摩擦后，鼻腔內(nèi)血液循環(huán)會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康復(fù)。

4、利用吸鼻器

當(dāng)小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，可連續(xù)且快速清除鼻腔內(nèi)分泌物，干干凈凈，完全吸取，鼻涕不殘留，能極大緩解小孩不適感。

tips：使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

5、利用身體發(fā)汗

寶寶感冒流鼻涕可以通過各種各樣的讓身體發(fā)汗的方法來幫助治療流鼻涕。但是要注意不包括睡覺捂汗。常見的發(fā)汗方法有：

1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之后，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發(fā)熱；

2、飲用姜糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解鼻塞。

6、就醫(yī)檢查

如果寶寶已經(jīng)很長一段時間都在流鼻涕的話，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因為傷風(fēng)感冒引起的，也可能是因為鼻部疾病影響的，還可能是因為身體受寒、體寒氣虛等原因?qū)е碌牡鹊?。通過就醫(yī)檢查才能更好地對癥下藥。

7、預(yù)防寶寶流鼻涕方法

(1)保證營養(yǎng)

平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)素攝入，可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

(2)衣著恰當(dāng)

應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。

(3)加強鍛煉

經(jīng)常進行“三浴”鍛煉（即日光浴、水浴、空氣?。?，對增強體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。

(4)去除誘因

及時治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病，如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、佝僂病等。