很多中老年人會患骨質(zhì)增生，主要還是因為骨骼發(fā)育階段性的一些問題，那么骨質(zhì)增生有哪些不能吃的食物呢？

1、不宜多吃蛋白質(zhì)

骨質(zhì)增生是骨骼的一種退行性變，常與骨質(zhì)疏松合并發(fā)生，骨質(zhì)增生的患者不宜過多進食富含蛋白質(zhì)的食物，過多的蛋白質(zhì)會促使鈣質(zhì)從體內(nèi)流失，宜吃高鈣的食品，確保病人骨質(zhì)代謝的正常需求。

2、不宜吃油膩食物

骨質(zhì)增生病人不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬于高脂肪食品，多食會引起肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會加重骨質(zhì)增生。

3、不宜吃辛辣刺激

骨質(zhì)增生病人不宜吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿關(guān)節(jié)痛癥狀加重，不利于骨質(zhì)增生的康復(fù)。

4、不宜吃發(fā)物等的

骨質(zhì)增生患者在關(guān)節(jié)發(fā)炎、腫脹時，不宜吃牛肉、狗肉、羊肉等發(fā)物，避免使炎癥癥狀加重，不利于疾病的治療。

5、不宜吃柳橙水果

骨質(zhì)增生患者也應(yīng)少吃橘子、橙子等柳橙類水果，同時也不要吸煙喝酒，它們中的某些物質(zhì)阻擾機體復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，不利于骨質(zhì)增生的治療。

6、骨質(zhì)增生的病因

增生性骨關(guān)節(jié)病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見;而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見。

1.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)。

2.繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病是指因某種已知原因，例如外傷、手術(shù)或其他明顯因素而導(dǎo)致的軟骨破壞，或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。由于關(guān)節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關(guān)節(jié)面的退行性變。在此類病例中，大多數(shù)可以找到解剖學或素質(zhì)上的異常。

7、骨質(zhì)增生的表現(xiàn)

本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關(guān)節(jié)發(fā)病，也有單關(guān)節(jié)發(fā)病者。受累關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關(guān)。有時可有急性疼痛發(fā)作，同時有關(guān)節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)有磨擦音。久坐后關(guān)節(jié)僵硬加重，稍活動后好轉(zhuǎn)，有人稱之為“休息痛”。后期關(guān)節(jié)腫脹、增大及運動受限，很少完全強直，一般表現(xiàn)為骨阻滯征。