寶寶的自身的免疫能力較弱，很容易受到病毒入侵，而且如果生活、飲食不當也可能會導致寶寶高燒，那么如果寶寶高燒燒到39°該怎么辦呢？寶寶高燒如何利用簡單的方法退燒呢？下面就來詳細了解寶寶高燒的解決方法吧。

1、物理降溫

家長發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒時，應立即給孩子采取物理降溫，通過溫水、酒精等方式反復擦拭孩子體表大血管部位，使血管擴張，促進散熱?？梢粤⒓唇o孩子洗個溫水浴，或者用溫水將酒精稀釋后，擦拭孩子腋下、肘窩、大腿根部等，利用酒精的蒸發(fā)作用帶走熱量，達到退燒目的。半小時后，再給孩子重量下體溫。

2、使用退熱貼

退熱貼是近幾年的新產品，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。其退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。但也是有益無害。

3、補充大量水分

寶寶發(fā)燒39度時，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進體內的代謝，排出毒素；另一方面大量補充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

4、及時就醫(yī)

家長要隨時觀察孩子的病情變化，如果孩子精神轉好，體溫逐漸下降，適當調養(yǎng)好便能得到好轉。若高燒反復不退，應及時到醫(yī)院進行治療。發(fā)熱只是癥狀，造成發(fā)熱的根本問題（例如感染）沒有解決，體溫降低只是一時的，如果不控制感染，體溫會再度升高。所以在降溫同時尋找發(fā)熱原因，從根本上加以治療。

5、減少衣物或被子

小孩發(fā)燒39度時，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時應減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應該及時為孩子擦去汗水。

6、飲食降溫

發(fā)燒時人體首先需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質，主要以流食及半流食為主，可用以下飲食：

1、綠豆湯：綠豆有清熱、解毒、降溫作用，最適宜發(fā)燒小兒食用。

2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除煩作用，是退燒的佳品，而且口味好，適宜發(fā)燒小兒食用，將瓜瓤及瓜皮榨成汁，加適量涼開水飲用。

3、鮮梨汁：梨子有清熱、化痰、止渴、潤喉的作用，而且含葡萄糖，能補充體力，非常適宜發(fā)燒的小兒食用。

4、米粥：粥是我國傳統(tǒng)飲食，也是中藥食療的主要食品。從現(xiàn)代科學角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白質為主，營養(yǎng)豐富，熱量適當，適宜發(fā)燒小兒食用。

7、寶寶高燒怎么治療

第一、降溫措施。1.物理降溫，將患兒移至比較安靜、舒適、涼快通風的地方，并且用冷毛巾或者冷水袋敷額頭和腋下，可以用毛巾包裹冰袋放在患兒的頭部，也可以使用冷水或者酒精拭擦四肢，但是如果患兒出現(xiàn)皮膚蒼白或者全身發(fā)冷的情況就應該立馬停止。2.針刺降溫。3.藥物降溫。

第二、其他對癥處理。高熱的時候因為明顯的水分丟失，加上會出現(xiàn)食欲不振的情況，所以應該及時的補充水分和電解質，對于患兒降溫不明顯的患者，可以酌情的使用氯丙嗪與異丙嗪。

第三、如果是因為病毒感染導致的高熱，就應該很據病情適量的食用抗生素治療，及時的清除病灶。