哮喘病患者總是容易反復(fù)發(fā)作，外界環(huán)境的變化和自身的身體狀況都會(huì)影響到病情，在飲食上也需要多加注意，一些刺激性的食物是不宜吃的，哮喘患者急性發(fā)作是非常危險(xiǎn)的，除了用藥物治療，平時(shí)飲食上也可以吃一些治療哮喘的食物，下面為大家推薦哮喘患者應(yīng)該吃些什么。

1、哮喘食療方

【材料】小西瓜1個(gè)，鮮生姜150g，蜂蜜150g，香油150g，紅棗8~12顆。

【用法】洗凈瓜皮外面的泥土，在西瓜上剜一個(gè)小口，掏出瓜瓤放在一邊，只要西瓜皮。把生姜洗凈、切碎，紅棗洗凈、去核、切片，一塊放進(jìn)西瓜里面，把蜂蜜、香油也放進(jìn)西瓜里面。將西瓜中的食材攪拌均勻，蓋上剜下來的一小塊西瓜皮，放進(jìn)一個(gè)大碗或不銹鋼盆里。缺口朝上，固定好，不要讓西瓜里面的食材掉出來，上鍋蒸75~90分鐘。

蒸熟之后取出生姜、紅棗肉，倒出西瓜里面的汁液。晾至合適的溫度后吃生姜、大棗，喝蜂蜜香油湯，不需要吃西瓜皮。在隔水蒸的過程中西瓜皮中的有效成分會(huì)滲透到蜂蜜香油湯中。另外西瓜皮起到密閉的作用，可以避免加熱過程中生姜、紅棗、蜂蜜、香油中的有效成分揮發(fā)，因此西瓜皮需要蓋嚴(yán)。

2、哮喘病人飲食注意事項(xiàng)

1、充足的熱能

熱能供給以碳水化合物為主，脂肪的供給量應(yīng)適當(dāng)限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類比相當(dāng)于體力勞動(dòng)等級(jí)而增加供給標(biāo)準(zhǔn)。較長(zhǎng)時(shí)間癥狀嚴(yán)重影響響進(jìn)食時(shí)，可輔以靜脈供給。

2、注意補(bǔ)充水分

在哮喘發(fā)作時(shí)，特別是嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分，增加液體攝入量，對(duì)于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動(dòng)輕癥患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進(jìn)食時(shí)，可用靜脈補(bǔ)液。

3、保證蛋白質(zhì)攝入

注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。應(yīng)當(dāng)因人而異，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理地忌口。

4、少量多餐

有利于減輕哮喘患者的呼吸困難及避免哮喘時(shí)咳嗽、嘔吐而導(dǎo)致嘔吐物吸入呼吸道。

5、膳食性質(zhì)

發(fā)作期可給予軟食或半流質(zhì)飲食。

6、保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡

特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對(duì)組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法可預(yù)防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素 C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

3、哮喘病人生活注意事項(xiàng)

1、要注意根據(jù)天氣變化，隨時(shí)增減衣服，選擇的衣服要柔軟寬松的，不要過于緊身，而且料子方面要注意不要選擇羊毛、鴨絨、動(dòng)物皮毛衣服以及滌綸等化纖衣服，以免引起過敏或者哮喘發(fā)作。哮喘患者的衣服一定要經(jīng)常性在太陽底下暴曬。

2、在吃的方面，要注意一般的深海魚、蝦、蟹、秋天的茄子等容易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者最好盡量避免，同時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，哮喘發(fā)作的時(shí)候，不要吃容易脹氣和難以消化的食物。

3、同時(shí)，哮喘患者的房間一定要保持空氣的流通，要有一定的濕度，不要過于干燥，特別要注意清洗臥室的衛(wèi)生死角，避免細(xì)菌引起過敏性哮喘發(fā)作。

4、在秋季，一定要注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體的御寒能力，可以的話，堅(jiān)持用冷水洗臉和擦拭身體，這樣的話，能在一定程度上很好增強(qiáng)御寒能力，可以多去爬爬山，使得自己的性情舒暢，胸徑開闊，這樣也能比較好的預(yù)防哮喘的發(fā)作。