女性婦科疾病本身就比較嚴(yán)重,一般多數(shù)女性婚后都是有婦科疾病的,那么,人流對(duì)于女性身體的傷害應(yīng)該是更大的,畢竟是一種動(dòng)刀的手術(shù),而且身體不僅僅是受到了器質(zhì)性的傷害,身體本身的元?dú)庖彩鞘艿搅撕艽蟮挠绊懙?。那么,女性在人流之后一般要怎么保養(yǎng)子宮呢?
女性在人流術(shù)結(jié)束后不要馬上起床,應(yīng)在醫(yī)院躺兩個(gè)小時(shí)后再回家?;丶液笈P床休息三天左右,除進(jìn)食與上廁所之外的時(shí)間不要起床。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),因?yàn)檫^(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂,內(nèi)臟下墜。
人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,子宮在自我修復(fù)過(guò)程中會(huì)使女性私處分泌物增多,導(dǎo)致細(xì)菌滋生。而這時(shí)因?yàn)槿肆鲾U(kuò)宮打開(kāi)的子宮口還未完全閉合,所以容易導(dǎo)致病菌感染,引起婦科炎癥。這時(shí)就需要平時(shí)注意清潔,勤換內(nèi)褲,經(jīng)常消毒。注意,半個(gè)月內(nèi)避免盆浴。
人流后一月內(nèi)應(yīng)禁止同房,因?yàn)槿肆骱笞訉m尚未愈合,此時(shí)同房,容易造成細(xì)菌侵入,從而出現(xiàn)婦科炎癥。人流后一年內(nèi)應(yīng)該注意避孕,給子宮足夠的調(diào)養(yǎng)修復(fù)時(shí)間。如果短期內(nèi)二次人流,對(duì)子宮的傷害不言而喻。而且人流過(guò)后短期內(nèi)懷上的寶寶,也有可能不健康。
人流術(shù)后,應(yīng)該注意飲食,多吃些肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。]]>2004120252購(gòu)香腸買(mǎi)水果要當(dāng)心!不法商販在包裝水果時(shí)把腐爛的一面朝里,而呈現(xiàn)眼前的則個(gè)個(gè)光潔鮮亮,更有甚者在籃里用“石頭換水果”,上層水果,籃底石頭。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起