骨關(guān)節(jié)炎是一種會對生活造成很多不利影響的關(guān)節(jié)疾病，在骨關(guān)節(jié)炎早期的時候是可以輕松治療的，但是早期癥狀并不明顯，那么骨關(guān)節(jié)炎患者的典型體征有哪些？骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀有哪些？下面就來詳細了解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀吧。

1、疼痛

骨關(guān)節(jié)炎的主要體征是疼痛，初期輕微鈍痛，并不嚴重，以后逐步加劇。活動多時，疼痛加劇，休息后好轉(zhuǎn)，有的病人在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動后減輕，稱之為“休息痛”，原因為軟骨下骨的充血所致。如果活動過量時，因關(guān)節(jié)摩擦也可產(chǎn)生疼痛。疼痛有時與天氣變化、潮濕受涼等因素有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

骨關(guān)節(jié)炎患者的另一個主要體征就是僵硬，病人常感到關(guān)節(jié)活動不靈活、僵硬、晨起或休息后不能立即活動，需經(jīng)過一定時間活動后始能解除僵硬狀態(tài)。

有時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖。關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度，關(guān)節(jié)腫脹明顯，特別是伴有滑膜炎時，關(guān)節(jié)內(nèi)可有積液，主動或被動都受限制。

3、關(guān)節(jié)活動彈響

關(guān)節(jié)活動彈響（骨摩擦音）以膝關(guān)節(jié)多見。檢查者一手活動膝關(guān)節(jié)，另一手按在所查關(guān)節(jié)上，關(guān)節(jié)活動時可感到“咔噠”聲?？赡転檐浌侨笔Ш完P(guān)節(jié)欠光整所致。

4、關(guān)節(jié)腫脹

當給患者進行體格檢查時，會發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)腫脹，有中度滲液，膝關(guān)節(jié)浮髕試驗陽性。髖關(guān)節(jié)增大內(nèi)旋角度時，疼痛加重，這是由于內(nèi)旋可使髖關(guān)節(jié)囊容積減少。關(guān)節(jié)周圍肌萎縮，主動或被動活動時，關(guān)節(jié)伴有之嘎聲有不同程度的活動受限和肌痙攣，嚴重時出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，如膝內(nèi)翻、髖關(guān)節(jié)Thomas征陽性，有時可觸及關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。手指遠側(cè)指間關(guān)節(jié)側(cè)方增粗，形成Heberden結(jié)節(jié)。

5、預防措施

一、減輕體重

因體重導致膝骨性關(guān)節(jié)炎的患者，近幾年在病人群占據(jù)了很大比例，除去遺傳和藥物因素，最重要的誘因就是如今城市里人的飲食習慣，吃得過飽吃得過好，口味偏厚重，食物攝取總量無控制且隨意，再加上少運動，導致關(guān)節(jié)的壓力過大負擔過重而患病。喜歡運動的人在跑步跳躍時，膝關(guān)節(jié)瞬時承受的力量可達人體體重的5～6倍，如果體重過大則關(guān)節(jié)承受力也會N倍增加。如果運動后膝疼痛，經(jīng)休息4周后依然不緩解，應考慮為關(guān)節(jié)內(nèi)損傷如軟骨挫傷、韌帶損傷、半月板損傷等，而不應再繼續(xù)認為是關(guān)節(jié)外的肌肉軟組織損傷。

二、盡量不穿高跟鞋

備受女性鐘愛的細高跟鞋，為了穿上后身姿更婀娜，被設(shè)計成膛瘦跟高，高后跟讓腳趾跖骨受力加大且遭受擠壓，同時造成踝膝應力增加。女性走路時為凸顯線條，腰腹必須前挺保持平衡，久之易導致膝關(guān)節(jié)韌帶松弛和軟骨磨損。建議愛美的女性日常還是穿矮跟膛寬的鞋為宜，除特殊要求穿高跟鞋、皮鞋外，生活中應多穿軟底鞋以吸收震蕩和平衡膝關(guān)節(jié)負荷。

三、避免久居寒冷及濕度大的環(huán)境

遇到陰霾濕冷的天氣，氣溫降低和空氣濕度增加，會使膝關(guān)節(jié)不適并感覺酸痛和腿無力打軟，這些都是膝關(guān)節(jié)炎的特征。所以，順應季節(jié)變化添衣、加被，減少室外活動，避免空調(diào)下直吹，溫度也不宜過低等，對于預防膝關(guān)節(jié)炎很有幫助。季節(jié)氣候異常和居住生活環(huán)境欠佳，是導致膝骨性關(guān)節(jié)炎的外因。尤其是夏季，維護住宅辦公場所的溫度與濕度特別重要，因為長時間空調(diào)溫度過低是主要致病外因。

四、減少頻繁登高及長時間快走

很多人喜歡選擇登山、爬樓梯、快步走來健身，但如果過度，也會帶來負面效應，致使加速膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損，造成關(guān)節(jié)炎早期發(fā)生。爬山、登高等運動方式并不是人人皆宜，很多患者都是在爬山后做骨性關(guān)節(jié)炎手術(shù)的。選擇習慣性健身鍛煉方式前，最好先到專業(yè)醫(yī)院做一次骨骼運動系統(tǒng)評估，以避免運動損傷。走路鍛煉身體簡單有效，建議每分鐘不超過100步和鍛煉時間不超過1小時，保護好關(guān)節(jié)。

五、服用維生素A、C、E及補足D

女性患膝關(guān)節(jié)炎的比率遠超于男性，特別是更年期后由于體內(nèi)雌性激素大量下降，軟骨變薄變脆不耐磨損，此時才開始大量補鈣和保護膝蓋可謂“亡羊補牢”。因而對女性來說，健康的維護在朝朝暮暮，40歲前就應開始調(diào)養(yǎng)：除控體重、別貪涼、減少攀登、選擇適合運動外，多曬太陽、多喝牛奶、服用維生素A、維生素C、維生素E及補足維生素D等對骨性關(guān)節(jié)炎有良好的預防作用。特別是曬太陽，能獲得維生素D，這也是人體獲得維生素D的主要途徑，維生素D可幫助人體攝取和吸收鈣、磷，防止骨質(zhì)疏松和類風濕性關(guān)節(jié)炎。