風(fēng)濕是一種常見的關(guān)節(jié)疾病,會對身心健康都造成極大的影響,而且還會對正常的生活帶來危害。其實(shí)生活中有很多方法可以緩解風(fēng)濕疾病的,那么艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳治風(fēng)濕病嗎?這種方法可以有效緩解風(fēng)濕疾病,下面就來詳細(xì)了解具體的內(nèi)容吧。
有一定輔療效果。艾葉性溫?zé)?,能溫?jīng)止血,散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火,促進(jìn)全身氣血運(yùn)行,疏通關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),對緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛有一定的輔療效果。
材料:鮮艾葉50克(干艾草則30克就可以了);清水2000毫升;
做法:
1、將水和艾葉同時放入大鍋中,大火燒沸后,文火煮15分鐘左右,然后撈出艾葉,再煎水1500毫升備用。
2、把艾葉水倒在一個桶里放涼至39°C。注意不要參冷水進(jìn)去,自然放涼。
3、泡腳的時候,如果水涼了,就加二次煎煮的艾葉水。
最好是在晚上睡覺之前泡。中國自古就有睡前泡腳的習(xí)慣,正所謂“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇?!逼ぐ侵赋科鸷人?,水包皮則是指睡前洗腳。而事實(shí)上睡前泡腳卻是最能促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除體內(nèi)濕寒之氣,且對改善睡眠也有一定的幫助。
艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,容易引起頭面部的氣血兩虧,大腦供血不足,可導(dǎo)致頭暈、頭痛,及情緒上的變化。
建議,在用艾葉泡腳的同時,喝一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾葉泡腳,但是平時一周2次即可,特別是身體比較虛弱的人,天天泡會加重氣血兩虛。
用艾葉泡腳一般泡個20分鐘就夠了,因?yàn)榕菽_時血液會流向下肢,腦部容易供血不足。有心血管疾病的人要適當(dāng)減少泡腳時間,并控制水溫在38-39°C即可。
1、其突出的臨床表現(xiàn)為:反復(fù)發(fā)作的、對稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎,以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早期呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙,晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形,并有骨和骨骼肌萎縮,是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度來看,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱),其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外,還可有其他全身性表現(xiàn),如發(fā)熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動脈炎等。
4、病情和病程有個體差異,從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累,并伴活動受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛,晨僵常長達(dá)1小時以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直,并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能,致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外,還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害,如類風(fēng)濕結(jié)節(jié),心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起