西瓜是夏天每個人的最愛，它是夏天消暑解暑的食物之一，非常地受大家的歡迎。我們以前吃西瓜都是直接切好就吃的，不過現(xiàn)在很多人都是用勺子挖著吃，覺得這樣吃不僅很方便，還很有樂趣。但是，西瓜用勺子挖著吃有很多不好的地方，想知道為什么嗎？一起來看一下吧！

1、西瓜能用勺子挖著吃嗎

西瓜能用勺子挖著吃，不過這么吃并怎么好。

西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，食用方法大多以啃西瓜瓣為主，也有人用西瓜榨汁食用，當(dāng)然用勺子挖著吃也很受歡迎，畢竟給人一種強烈的占有感，食用時也很干凈，不會將西瓜汁沾染到衣物上。但是這么吃很容易吃太多，對身體并不好。

2、西瓜用勺子挖著吃有什么好處

（1）干凈衛(wèi)生

西瓜切開吃總會沾染一些污漬，比如西瓜刀不是很干凈，若是用勺子挖著吃，西瓜避免了多次切開，減少西瓜果肉和空氣的接觸，更加干凈衛(wèi)生，并且用勺子挖著吃也能最大限度的避免西瓜汁弄到衣服上。

（2）方便

西瓜直接用勺子挖著吃更加方便，尤其是邊看電視邊吃，隨時可吃也可隨時收手，也不會弄臟手。

3、西瓜用勺子挖著吃有什么壞處

（1）消化不良

西瓜屬于寒涼性的水果，用勺子挖著吃很容易吃多，一般都會吃到飽，西瓜吃后會引起脾胃偏向寒性，降低脾胃消化功能，一次食用過多便可能出現(xiàn)消化不現(xiàn)象。

（2）肥胖

西瓜中糖分的含量雖然很低，但是若是一次性吃太多也會導(dǎo)致糖分在血液中聚集，用勺子挖著吃就很容易吃多，經(jīng)常如此吃西瓜有肥胖的可能。

（3）尿液變色

西瓜中含有很多的天然的色素，其中紅色素較多，少量食用身體可完全消化代謝掉，若是用勺子挖著吃，一次性吃太多，西瓜又有利尿效果，容易一起尿液變紅，一般在兩天內(nèi)就會慢慢消去。

4、吃西瓜的注意事項

1.西瓜屬于寒涼性的水果，因此。寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性不適合過多食用西瓜，以免引起消化不良、宮寒痛經(jīng)之癥。

2.西瓜中糖分和水分含量都很高，十分適合菌類生長繁殖，因此，西瓜切開之后盡快食用，尤其不可過夜，以免食用后出現(xiàn)菌類感染，引起腹瀉。

3.西瓜適合在夏季食用，并且多以冰鎮(zhèn)西瓜為主，屬于生冷食物，因此，感冒時不可吃西瓜，以免加重癥狀。

4.西瓜最好是在兩餐之間食用，補充能量和一些營養(yǎng)素，不適合在晚上食用，以免影響睡眠或引起肥胖。

5、西瓜不適合哪些人吃

1、腎功能不全的人。其水分調(diào)節(jié)能力低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但會使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。

2、腸胃虛寒的人。西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。

3、糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。

4、高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷。