鯉魚是大家比較熟悉的一種魚類了,有紅色觀賞性的,也有可以食用的,鯉魚肉質(zhì)鮮美,口感細(xì)嫩,許多人愛吃,鯉魚的吃法有很多,糖醋鯉魚是許多人比較熟悉的做法了,那么糖醋鯉魚這道菜是什么地方的特色菜呢?糖醋鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?
糖醋鯉魚是山東省經(jīng)典漢族名菜之一,是宴會上的佳肴,屬于魯菜系。
鯉魚雖然比較常見,但是平時(shí)吃得并不是很多,實(shí)際上鯉魚是一種比較好的滋補(bǔ)的魚類,這是因?yàn)轷庺~中所含有的蛋白質(zhì)含量不僅很高,而且其比例也比較均衡,人體食用后可以很好的被人體吸收利用,除了蛋白質(zhì)之外,還含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,對于常見的一些疾病有很好的預(yù)防作用。
這道糖醋鯉魚在烹飪之前要先將鯉魚身上劃出刀,然后放入油鍋中炸一下澆上醬汁而成的,并不是我們平時(shí)燒的時(shí)候直接放入醋、白糖等這樣的做法,所以上桌以后非常的好看,而且酥酥脆脆、酸酸甜甜的,起到很好的促進(jìn)食欲、開胃的作用。
材料:
鯉魚1條,番茄醬、淀粉、料酒、生抽、陳醋、白糖、鹽、雞蛋、面粉、蔥、姜、蒜薹、植物油各適量
做法:
1、將鯉魚清理干凈后,斜切片,再將魚片立起來,在魚片的根部再切一下,這樣魚片才會翻出來;
2、將面粉淀粉和雞蛋放入盆中,然后稍微加點(diǎn)清水調(diào)成糊糊;
3、魚肉翻過來抹上鹽、料酒腌制半個(gè)小時(shí);
4、將腌制好的鯉魚掛糊,放入油鍋中炸至定型;
5、鍋油熱以后放入蔥姜蒜末煸炒,加入番茄醬煸一下,加入陳醋、生抽、白糖等調(diào)味料燒至粘稠;
6、將燒好的醬汁澆在炸好的魚身上。
1、糖醋鯉魚的關(guān)鍵還是糖醋汁的制作,可以按照2份糖、1份醋、2分清水的比例調(diào)配,就可達(dá)到最佳甜酸度。
2、炸鯉魚的時(shí)候需掌握油的溫度,涼則不上色,過熱則外焦內(nèi)不熟,一定要復(fù)炸一次,魚才可酥脆。
1、不能和咸菜一起吃
魚類的肉屬于高蛋白食品,咸菜在腌制過程中,其含氮物質(zhì)部分轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁},當(dāng)咸菜與魚—起燒煮時(shí),魚肉蛋白質(zhì)中的胺與亞硝酸鹽化合為亞硝胺,這是一種致癌物質(zhì),可引發(fā)消化道癌,所以鯉魚與咸菜不宜配食。
2、不能和紅豆一起吃
紅豆甘酸咸冷,消水腫利小便,解熱毒,散惡血;而鯉魚亦能利水消腫。二者同煮,利水作用更強(qiáng)。食療中雖然有鯉魚赤小豆湯能治腎炎水腫,系針對病人而盲,正常人不可服用。
3、不能小豆葉一起吃
《金匱要略》中記載:“鯉魚不可與小豆葉食之。”小豆葉嫩時(shí)可食。李時(shí)珍曾說:“小豆利小便,而小豆也止小便?!滨庺~能利水消腫,而小豆葉與鯉魚功能相反,所以,相克不宜配食。
4、不能雞肉一起吃
因雞肉和鯉魚中除含蛋白質(zhì)、微量元素外,還有酶和各種生物活性物質(zhì)。雞肉成分復(fù)雜,二者同食會產(chǎn)生復(fù)雜的生化反應(yīng),對人體不利。故《飲膳正要》指出:“雞肉不可與魚汁同食。
5、不能和梅干一起吃
因?yàn)槊犯芍泻锌嘈尤受?而鯉魚肉含有某些生物活性物質(zhì),梅干中的苦杏仁苷在酶類作用下會分解生成有毒物質(zhì)氫氰酸和甲苯醇等,是產(chǎn)生中毒的原因。
6、不能和甘草一起吃
鯉魚性平味甘,甘草也是性平味甘,雖然性味相近,但功效相乘,搭配食用會引起身體出現(xiàn)中毒癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起