很多人都有過(guò)暈車(chē)的經(jīng)歷，然而有的人暈車(chē)有的人卻是不暈車(chē)的，并且許多有暈車(chē)癥狀的人大多只會(huì)尋找緩解暈車(chē)癥狀的方法，而并不清楚自己暈車(chē)的原因，那么暈車(chē)是什么原因引起的？暈車(chē)是什么原因？暈車(chē)是怎么回事？

1、暈車(chē)是什么原因

(1)前庭平衡系統(tǒng)所致

人的耳朵是有內(nèi)耳、中耳、外耳三部分的，內(nèi)耳的前庭器官能夠感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激，有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產(chǎn)生過(guò)量生物電，向神經(jīng)中樞傳遞。

當(dāng)坐車(chē)時(shí)出現(xiàn)啟動(dòng)、搖晃、剎車(chē)、顛簸、加減速度等情況時(shí)，如果刺激超過(guò)這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會(huì)引起頭暈、惡心嘔吐等暈車(chē)的不適癥狀。

(2)過(guò)度疲勞所致

如果睡眠不足，或是身體極度疲勞的情況下坐車(chē)，身體適應(yīng)力會(huì)有所下降，很容易出現(xiàn)暈車(chē)的情況。

(3)身體不適導(dǎo)致

如果在坐車(chē)前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能會(huì)侵犯到內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)，再加上身體不適的話(huà)，免疫力是會(huì)下降的，對(duì)于外界環(huán)境的變化適應(yīng)和承受能力會(huì)降低，也就可能比平時(shí)更容易發(fā)生暈車(chē)現(xiàn)象了。

(4)視覺(jué)引起的

在坐車(chē)的時(shí)候，有的人喜歡看著窗外，車(chē)速快的時(shí)候，車(chē)外靜止的物體和車(chē)做相對(duì)運(yùn)動(dòng)，視覺(jué)和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)傳遞到中樞的信息是不協(xié)調(diào)的。

像看著車(chē)外物體是向后移動(dòng)的，但是前庭平衡感覺(jué)到的是身體在向前移動(dòng)，這樣兩者會(huì)有沖突，造成大腦的混淆，容易發(fā)生暈車(chē)。所以容易暈車(chē)的人，最好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。

(5)體質(zhì)原因

自身體質(zhì)比較弱的人，相比身體素質(zhì)強(qiáng)的人更容易發(fā)生暈車(chē)的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w免疫力比較低，適應(yīng)能力比較弱導(dǎo)致的。這類(lèi)人平時(shí)注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

(6)空腹坐車(chē)引起的

很多人空腹去坐車(chē)，會(huì)使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)的。不過(guò)坐車(chē)之前也不要吃得過(guò)飽，吃得太多在坐車(chē)時(shí)上下顛簸會(huì)有想吐的感覺(jué)，也是會(huì)引起暈車(chē)的。

(7)玩手機(jī)導(dǎo)致的

車(chē)子在行駛過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)各種顛簸或忽快忽慢的情況，而很多人坐車(chē)的時(shí)候，喜歡玩手機(jī)、看書(shū)、看雜志，這樣會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)上上受到?jīng)_擊，上下?lián)u晃，從而導(dǎo)致暈車(chē)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

(8)環(huán)境因素引起的

車(chē)廂內(nèi)密閉空氣不流通，受到一些物質(zhì)的刺激，像汽油味、有人在車(chē)內(nèi)吸煙、香水等氣味的刺激，也是誘發(fā)暈車(chē)的發(fā)生的；道路崎嶇不平，使得車(chē)子行進(jìn)過(guò)程晃動(dòng)厲害，上下不停顛簸，也是會(huì)引發(fā)暈車(chē)的。

(9)乘車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

乘車(chē)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是坐那些長(zhǎng)途車(chē)，需要幾個(gè)小時(shí)，也是極易引起頭暈、反胃惡心等暈車(chē)的癥狀的。

2、暈車(chē)怎么辦

(1)鮮姜法

姜是有嘔家圣藥之譽(yù)，具有開(kāi)胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效，對(duì)于暈車(chē)、暈船都是有比較有效的。在坐車(chē)的過(guò)程中，出現(xiàn)暈車(chē)的情況，可以將鮮姜片放在鼻子下面時(shí)不時(shí)聞一下，或者是將姜片敷在肚臍眼上面，然后用膠布或傷濕止痛膏固定。同時(shí)按男左女右的原則，在手上內(nèi)關(guān)穴再貼一片姜片，用膠布或是手帕固定，能有效的緩解暈車(chē)，舒緩頭暈想吐的癥狀。

(2)橘皮法

在坐車(chē)之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，吸入橘皮中帶芳香味的油霧，能夠預(yù)防暈車(chē)，而出現(xiàn)暈車(chē)之后，也可以反復(fù)的吸取，能緩解暈車(chē)的不適感。

(3)話(huà)梅法

乘車(chē)時(shí)準(zhǔn)備好一袋話(huà)梅，當(dāng)出現(xiàn)暈車(chē)想要惡心想吐時(shí)，可以含上一塊話(huà)梅，可以幫助緩解一下暈車(chē)情況。

(4)生食蘆薈

蘆薈有清熱鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)胃腸功能的作用，在坐車(chē)前準(zhǔn)備3-9蘆薈鮮葉，將其去刺洗干凈，上車(chē)前生食，能預(yù)防暈車(chē)。暈車(chē)時(shí)嚼食蘆薈鮮葉，也能夠使得緊張的心情得到緩解，從而幫助緩解暈車(chē)癥狀。

(5)指掐內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上約2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，具有寬胸理氣、和胃降逆、調(diào)暢氣機(jī)等功效。如果已經(jīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐等暈車(chē)癥狀時(shí)，點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴能幫助緩解，方法：將拇指立起來(lái)，側(cè)面放在穴位上，拇指向下用力，原地點(diǎn)按，出現(xiàn)酸脹感為宜，左右手交替。

(6)指掐虎口

暈車(chē)時(shí)，可以用左手的拇指和食指掐右手的虎口處，1分鐘后換右手掐左手的虎口處，交替進(jìn)行，能夠有效的緩解暈車(chē)。

(7)揉捏神門(mén)穴

神門(mén)穴是位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，在車(chē)上感到不適時(shí)，可以慢慢的揉按神門(mén)穴，能夠慢慢的緩解暈車(chē)癥狀。

(8)按壓神闕穴

在坐車(chē)前擔(dān)心自己會(huì)暈車(chē)的話(huà)，可以將自己手心擦熱，然后迅速按在神闕穴上，停留片刻，再擦熱，再按住，能起到預(yù)防頭暈、惡心的作用。

(9)開(kāi)窗透氣

坐車(chē)時(shí)，如果暈車(chē)難受的話(huà)，可以開(kāi)窗呼吸新鮮的空氣，對(duì)暈車(chē)的不適癥狀也是有一定的緩解作用的。

3、預(yù)防暈車(chē)要注意什么

1、在車(chē)上不要玩手機(jī)或是看書(shū)，這些行為都是比較容易引起暈車(chē)的。

2、不要空腹或飽腹去坐車(chē)，空腹容易因低血糖而加重暈車(chē)癥狀，而吃得過(guò)飽也是會(huì)因氣味過(guò)重或是不容易消化導(dǎo)致暈車(chē)。

3、有些人因?yàn)樽?chē)出現(xiàn)暈車(chē)情況，所以有時(shí)候?qū)幵缸呗范疾辉缸?chē)，但其實(shí)一次暈車(chē)后，經(jīng)常去坐坐車(chē)，暈車(chē)的癥狀是有可能減輕甚至以后不會(huì)再出現(xiàn)暈車(chē)。