泡腳能夠促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，具有很好的放松效果，對人體有非常多的好處。很多人在喝酒后身體有不舒服的狀況，于是便想泡腳來放松一下身體。其實這種做法是不正確的，喝酒后泡腳不利于身體健康。那為什么喝酒后不能泡腳呢？

1、喝酒后泡腳有沒有危害

喝酒后不能立即泡腳，不然會對機體不利。

泡腳是促進血液循環(huán)的一個良好方式，但是喝酒后腸胃需要大量的供血以及熱量來代謝酒精，如果馬上泡腳，足部血液循環(huán)加劇，全身血液涌向足部，則不利于腸胃中酒精在體內(nèi)的散發(fā)，會加重酒醉。

2、喝酒后泡腳有什么危害

喝酒后泡腳對心臟和消化功能的影響最大。

泡腳之后，足部血液循環(huán)加快，血容量增大，腸胃以及內(nèi)臟的血液會減少，酒精代謝會因此變得緩慢，從未影響心臟和胃腸消化功能，會加重酒醉，嚴重還可能出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。

3、喝酒后多久才可以泡腳

喝酒后不宜立即泡腳，建議一個小時以后再泡腳或者泡澡，此時機體酒精代謝了部分，泡腳對身體的不利影響會大大減低，由于喝酒后可能導致血壓上升，1小時后用熱水泡腳，還有暫時減低顱內(nèi)血壓的效果。

4、喝酒后泡腳注意事項

喝酒后1個小時后方可泡腳，而且泡腳時間不宜超過30分鐘，水溫不宜過高，以在40℃為最佳，這個溫度接近體溫，對血管的刺激極小，可以有效緩解酒后疲憊。

5、喝酒后不能做的事情

1、酒后不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。

2、酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

3、酒后不要吃醒酒藥

喝酒之后我們不要吃醒酒藥，雖然醒酒藥可以暫時讓人清醒擺脫醉酒，但是它卻是會將醉酒的時間變長的哦，所以酒后最好多喝水，還可以喝一些運動類的飲料來給身體補充電解質。

4、酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利;不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

5、酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學反應，并產(chǎn)生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質，會導致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

6、酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

7、酒后不要運動

酒精有著利尿的作用，所以醉酒之后我們體內(nèi)的水分就會明顯的流失掉，這時候就會出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象，這個時候如果我們再鍛煉的話就會加重脫水的危險了。同時，我們還要知道，酒后游泳也是非常危險的，會讓我們身體加快散熱，從而出現(xiàn)頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等癥狀。