抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，一般抑郁癥爆發(fā)的年齡沒(méi)有什么限制，也不分人群，但是抑郁癥也是有一定的分類(lèi)的，不同種類(lèi)的抑郁癥，我們的治療方法都是不一樣的。那么，抑郁癥一般分為哪幾種呢？抑郁癥不同種類(lèi)都有哪些具體的特征或者表現(xiàn)呢？

1、按病因分類(lèi)

抑郁癥的病因較為復(fù)雜，其原因尚未完全查明，目前臨床上根據(jù)抑郁障礙分為原發(fā)性和繼發(fā)性抑郁障礙：前者為病因尚不清楚的抑郁障礙；后者為繼發(fā)于物質(zhì)(成癮或?yàn)E用物質(zhì)、藥物和有毒物質(zhì))或軀體疾病造成的抑郁障礙。

2、按躁狂分類(lèi)

根據(jù)有無(wú)躁狂發(fā)作，可以將重性抑郁障礙分為雙相障礙和單相抑郁障礙：只有抑郁發(fā)作者，

稱(chēng)為單相抑郁障礙；既有抑郁發(fā)作又有躁狂發(fā)作者，稱(chēng)為雙相障礙。

3、按程度分類(lèi)

1.抑郁障礙是一類(lèi)發(fā)作性疾病，發(fā)作的時(shí)間長(zhǎng)短不一，通常人為地將2周作為劃分短暫抑郁發(fā)作和抑郁發(fā)作的界限。發(fā)作2天至不足2周者，稱(chēng)為短暫抑郁發(fā)作；發(fā)作持續(xù)2周和2周以上的，稱(chēng)為抑郁發(fā)作。

2.抑郁癥發(fā)作時(shí)癥狀的嚴(yán)重程度也是輕重不—：癥狀輕者，稱(chēng)為輕性抑郁；癥狀重者，稱(chēng)為重性抑郁。

3.不同抑郁障礙的抑郁發(fā)作的次數(shù)不同。有些患者終生只有一次發(fā)作，這稱(chēng)為單次發(fā)作抑郁障礙；有些患者則復(fù)發(fā)，有2次或2次以上抑郁發(fā)作，這稱(chēng)為復(fù)發(fā)性抑郁障礙。

4、按癥狀分類(lèi)

1.憂(yōu)郁癥（有憂(yōu)郁特征的重性抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作的癥狀具有憂(yōu)郁特征。

2.精神病性抑郁癥（有精神病性特征的重性抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有精神病性癥狀，如幻覺(jué)或妄想。有妄想者，又稱(chēng)為妄想性抑郁癥。

3.緊張癥性抑郁癥（有緊張癥性特征的抑郁癥）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有緊張癥性癥狀。以木僵為主要表現(xiàn)者，又稱(chēng)為木僵性抑郁癥。

4.非典型抑郁癥（有非典型特征的抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作或惡劣心境障礙有不典型特征。

5.雙重抑郁癥：指疊加在惡劣心境障礙上的重性抑郁發(fā)作。

6.隱匿性抑郁癥：指軀體癥狀明顯而似乎掩蓋了抑郁情緒的抑郁癥。

5、按時(shí)期分類(lèi)

1.季節(jié)性抑郁癥：抑郁發(fā)作有規(guī)律地發(fā)生于一年的某一時(shí)間，如有規(guī)律地發(fā)生在秋季或冬季，分別稱(chēng)為秋季抑郁癥或冬季抑郁癥。

2.產(chǎn)后抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于分娩后一月之內(nèi)。

4.孕期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于懷孕時(shí)期。

5.兒童期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于兒童期。

5.更年期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于更年期。

6.老年期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于老年期。

7.精神分裂癥后抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于精神分裂癥的殘留期。

6、預(yù)防抑郁癥

1、保持心情開(kāi)朗，多參加一些集體娛樂(lè)活動(dòng)，如跳舞，唱歌等。多增加一些愛(ài)好，盡量參加一些力所能及的工作，讓自己充實(shí)起來(lái)。多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以得到年輕人活力的感染。

2、做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車(chē)、寫(xiě)信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。另外，加強(qiáng)身體鍛煉對(duì)預(yù)防抑郁癥也有很好的效果。

3、保持友善的心態(tài)，快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類(lèi)和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力。在秋天這個(gè)容易發(fā)病的季節(jié)，除了要調(diào)整和保持良好的生活習(xí)慣外，不妨給自己開(kāi)一張“快樂(lè)處方”。早上起床記著要在出門(mén)前對(duì)著鏡子大聲說(shuō)：“我很美，我是最棒的!”出門(mén)時(shí)別忘了在溫暖而充足的陽(yáng)光里面帶微笑。

4、享受音樂(lè)，辛苦工作后，利用短暫的休息時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，好好地獎(jiǎng)賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂(lè)旋律中，就算是只有短短的十分鐘，也能幫你減輕疲勞，帶給你不可思議的美妙感受。

5、買(mǎi)鮮亮的衣服，不要讓自己變成“月光族”，但是卻可以在明亮的春天用鮮亮的色彩裝扮自己，尤其是在不開(kāi)心的時(shí)候，要挑選鮮艷的顏色，讓衣服改變你的心情。

?6、積極參加運(yùn)動(dòng)，每天都應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)，可以排解陰霾的心情。如果有條件的話，建議你嘗試一下沖浪運(yùn)動(dòng)，從沖浪板摔下來(lái)的經(jīng)歷，可能遠(yuǎn)超過(guò)四平八穩(wěn)地站在沖浪板順著海浪滑向陸地的經(jīng)驗(yàn)。不過(guò)不管成功或失敗，只要抱著沖浪板走進(jìn)海水，所有的煩惱都拋之腦后，而且這種快樂(lè)之情往往持續(xù)好幾天，感覺(jué)猶如站在世界的頂峰，會(huì)充滿(mǎn)征服高山大海的興奮和驕傲。