骨刺是一種中老年人容易患的骨骼方面的疾病，這種疾病主要是由于骨關節(jié)軟組織退化后，使得關節(jié)出現裂縫，從而使得軟組織增生，從而形成骨刺，導致關節(jié)處十分疼痛，那么為什么會出現骨刺呢？導致骨刺產生的具體原因是什么呢？

1、骨關節(jié)炎

骨刺是骨的退行性病變，是關節(jié)炎的一種表現，其真正的原因尚不清楚，一般認為是多種致病因素引起的軟骨破壞而引起的骨刺。

2、衰老

隨著年齡的增長，人體的各種器官組織由成熟而逐漸進入衰老，這中衰老過程叫做退行性改變，這種改變表現在骨關節(jié)處，也就是人們常說的長了骨刺了。年齡越大，發(fā)生率就越高。中老年人長骨刺不是病理現象，而是一種代償性反應。

3、體質因素

營養(yǎng)不良i過度肥胖均可促使骨刺發(fā)生，營養(yǎng)了不良者可影響軟骨細胞的代謝和曾子，寵兒導致軟骨基質減少，新生軟骨不足就會發(fā)生軟骨磨損和退變；過度肥胖可是軟骨承重增加，從而加速軟骨的機械性損傷和退法產生骨刺。

4、職業(yè)因素

骨刺多發(fā)于體力勞動者、運動員及長期伏案工作的人，因為長期繁重的體力勞動和大量運動會加重軟骨的損傷和退變；而長期伏案因為關節(jié)活動減少，減弱了軟骨代謝作用，影響軟骨的營養(yǎng)，進而導致關節(jié)軟骨退變產生骨刺。

5、遺傳因素

骨刺的形成有明顯的家族遺傳傾向，常常發(fā)生于同族的女性，因此推斷本病可能和遺傳有關。

6、內分泌因素

雄性激素有促進骨刺形成，而求偶素則會抑制骨刺發(fā)生。生長激素可刺激軟骨生長，生長激素缺乏，關節(jié)軟骨就會發(fā)生退變。

7、繼發(fā)性骨刺產生

1、骨刺多發(fā)繼發(fā)于關節(jié)畸形，如脊柱側彎和后凸畸形。先天性髖關節(jié)拖尾、膝外翻等都可以引發(fā)骨刺形成。

2、關節(jié)創(chuàng)傷。如關節(jié)內骨折、關節(jié)軟骨骨折、半月板切損傷，關節(jié)脫位等都可形成骨刺。

3、關節(jié)的急慢性炎癥。如骨結核、類風濕性關節(jié)炎、痛風等，炎癥停止后，雖然關節(jié)仍保持相當的活動，但軟骨面已經受到一定的損害，日久可繼發(fā)引起骨刺。

8、如何預防骨刺

1、關節(jié)受到損傷要及時治療：關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質增生經常與關節(jié)內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質增生的發(fā)生。

2、保持適當的體重：體重過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的骨質增生。

3、適量的體育鍛煉：避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。