有時候我們早上醒來發(fā)現(xiàn)眼睛有一些分泌物，這是很正常的現(xiàn)象，還有的時候，用眼睛過多之后發(fā)現(xiàn)眼睛分泌出了一些白色的分泌物，這些分泌物有些粘稠，可能眼睛還會伴有一些異樣，這些白色的分泌物是什么呢？下面一起來尋找原因吧！

1、干眼癥或結(jié)膜炎

當眼睛分泌總是分泌出黏稠白色的絲狀物質(zhì)，扒開眼皮能夠發(fā)現(xiàn)里面粘著一些白色的物質(zhì)，甚至能夠從眼睛里拉出絲來，并伴有眼癢和異物感等癥狀時。通常出現(xiàn)這種情況的人可能是患有干眼癥或急性過敏性結(jié)膜炎。

2、角膜炎癥分泌物

角膜炎由于角膜表面的暴露，淚液蒸發(fā)過速，角膜上皮干燥、模糊、壞死、脫落、潰瘍或角膜上皮角質(zhì)變性形成的有眼結(jié)膜炎時，細菌等感染后會有炎性分泌物產(chǎn)生，可出現(xiàn)眼睛有白色黏稠的東西。

3、體內(nèi)有熱上火了

體內(nèi)有熱也可以導(dǎo)致眼部分泌物增加，呈現(xiàn)出白色黏稠狀分泌物。一般兒童較為多見，特別是哺乳期寶寶，由于喂養(yǎng)不當，寶寶上火了而出現(xiàn)，這個時候建議母親可以多注意喂寶寶一些溫開水，如果是奶粉喂養(yǎng)的話，奶粉適當沖稀點如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽就要多注意下飲食，不要再吃辛辣刺激性的食物了。

4、用眼疲勞

長期用眼疲勞，眼睛長時間得不到休息，眼睛的分泌物就會增多，幾個小時候就會在眼角積累成白色黏稠狀分泌物。

5、小貼士

如果自己感覺眼睛分泌物持續(xù)不斷，且還伴有其他眼部不適時，就需要早去醫(yī)院檢查，一般疾病早診斷早治療效果都比較好。眼睛是很重要和特殊的部位，建議不要自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

6、吃什么護眼

1、水果：

日常生活中，每天都應(yīng)該吃一些水果，從水果中攝取人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。含有較多維生素C的水果能對眼睛起到保護作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子、枸杞子、獼猴桃等就富含維生素C。此外，黃色水果杏中富含的維生素A也可以避免自由基對眼睛造成的傷害，而且杏中的類胡蘿卜素也能提高視力。

2、蔬菜：

蔬菜中的綠葉菠菜含有大量的營養(yǎng)成分，有效抑制眼睛疾病，主要是含有黃體素的類胡蘿卜素能預(yù)防黃斑變性和白內(nèi)障。此外，還發(fā)現(xiàn)胡蘿卜、生菜、卷心菜等都含有維生素A也能起到保護眼睛的作用。維生素A中含有抗氧化劑β-胡蘿卜素，對于眼睛健康有關(guān)鍵作用。人體內(nèi)要是缺少維生素A，會容易得夜盲癥。

3、豆類制品：

常吃黃豆、大豆乳酷、豆奶等豆類制品有利于眼睛健康，由于豆類制品中含有維生素E、天然抗發(fā)炎劑、脂及酸能起到保護眼睛的作用。同時，谷類食物一些富含維生素E也有益于眼睛健康。

4、雞蛋：

每天至少應(yīng)該吃一個雞蛋，除了補充必要的蛋白質(zhì)外，還對視力有好處，由于雞蛋中硫、卵磷脂、氨基酸、黃體素和半胱氨酸均可預(yù)防白內(nèi)障。