過敏性鼻炎是鼻炎的一種,過敏性鼻炎由于癥狀的嚴(yán)重性,所以一般是需要在生活中多加注意的,比如飲食起居方面是有很多禁忌的,特別是飲食方面,有的是可以吃,有的是絕對(duì)不能吃的。那么,過敏性鼻炎有哪些食物是不可以吃的呢?
中醫(yī)認(rèn)為該病是由于肺、脾、腎三臟氣虛,風(fēng)寒外邪侵襲鼻竅所致,本病患者屬于寒涼體質(zhì),而寒涼生冷食物,比如生冷瓜果、冰水、冰飲料、涼菜等,最易損傷脾肺陽氣,加重虛寒癥狀,同時(shí)因?yàn)槭澄锏臏囟忍涂赡茉斐珊粑肋^敏反應(yīng)的加強(qiáng),誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。
食入性過敏原指由消化道進(jìn)入人體而引起過敏性鼻炎發(fā)作的過敏原物質(zhì),常見的過敏性食物有蛋白質(zhì)含量較高的牛奶和雞蛋;水產(chǎn)品海產(chǎn)品,如魚肉、蝦肉、蟹類、海貝、蛤蟆類等;某些水果、蔬菜、藥物等,都有可能引起過敏性鼻炎的發(fā)作。
由于保鮮食品、冷藏食品及人工合成飲料曰益增多,食物添加劑(染料、香料等)、防腐劑、保鮮劑和調(diào)味劑就成了一類新的重要變應(yīng)原。已經(jīng)證實(shí)食品添加劑中的黃色色素及亞硫酸鹽防腐劑會(huì)引起呼吸道的過敏反應(yīng),所以對(duì)于有添加劑的加工食品,過敏性鼻炎的患者應(yīng)盡量避免食用。
油炸食物中的劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中,易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)的平衡,造成過敏反應(yīng)的加劇。辛辣刺激食物,比如辣椒、姜蔥蒜、芥末等,食用后容易刺激比鼻黏膜而誘發(fā)疾病,應(yīng)盡量避免食用油炸辛辣食物,保持飲食清淡為宜。
過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,所以過敏性患者不要吸煙。
1、注意生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠,避免感冒。
3、注意保暖,氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
4、加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng),可使血液循環(huán)改善,鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。
5、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
6、慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用。
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