前列腺增生是男性中比較常見的一種前列腺疾病，前列腺增生會引起男性許多的問題，排尿會受到影響，需要及時的治療，我們需要了解這種病的形成原因，才能更好的預防這種疾病，及時的得到有效的治療，那么前列腺增生究竟是怎么來的呢？

1、性激素平衡失調(diào)

老年人體內(nèi)激素平衡失調(diào)是引起前列腺肥大的重要原因。隨著年齡的增加，前列腺泡內(nèi)雙氫睪酮含量增加，并不斷的刺激前列腺腺體，使之增生。

2、性生活過度

如果平常性生活過度，使前列腺組織長期處于充血狀態(tài)，40歲以后前列腺體即可逐漸增生并加重。

3、飲食習慣因素

平時喜歡辛辣、高脂肪、高膽固醇的和高蛋白食物及長假飲酒、喝咖啡、飲濃茶等刺激性的飲品，可引起前列腺瘀血，肌組織纖維增生。

4、慢性炎癥刺激

盆腔炎癥、尿道炎、睪丸炎等，可以使一些有害的物質(zhì)和病菌長期刺激前列腺，引起前列腺增生。

5、其他致病因素

局部受涼、勞累、便秘、久行、久坐以及缺乏運動等都可能或者加重前列腺增生。

6、前列腺增生的注意事項

1、保持良好的心理。前列腺增生患者要注意調(diào)整神經(jīng)，使肝臟疏泄功能正常，以利小便通暢。

2、少食辛辣。患者平時應需要注意少吃刺激性的食品，它們既可造成性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，還會加重排尿困難的癥狀。

患者平時應需要注意少吃刺激性的食品

3、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。

4、防止受寒。寒冷會使病情加重，因此前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等情況發(fā)生。

5、忌酒。飲酒可能造成前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

6、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力。

7、前列腺增生吃什么

1、花生紅棗粥

花生米、紅棗、粳米、紅小豆、水。

先把紅棗、紅小豆洗凈，紅棗用水浸泡30分鐘?；ㄉ缀痛竺祝诺揭黄鹛韵聪磧?。鍋里放水、紅棗、紅小豆、大米、花生米，大火燒開。用勺子攪拌一下，轉(zhuǎn)成小火。蓋上鍋蓋，小火煮30分鐘。熬到花生綿軟，粥濃稠即可。

2、參芪冬瓜湯

黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

3、桂漿粥

肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

4、乳鴿胡辣湯

乳鴿一只、洋桃、雞精、料酒、鹽、蔥、香菇（香菇食品）、白醋、花椒油（油食品）、胡椒粉、香菜。

將乳鴿洗凈切成小塊，洋桃洗凈切成小丁。坐鍋點火，油至8-9成熱時，放入蔥、鴿肉翻炒，加入水、香菇蓋上鍋蓋，待鍋開后撇出浮沫，倒入料酒、鹽、洋桃胡椒粉、醋、花椒油、雞精、香菜即可。

5、冬瓜薏米湯

冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調(diào)味，以湯代茶飲，可以清熱利濕。