很多人在冬天的時候會了保暖可能會使用各種保暖的東西,比如說熱水袋,現(xiàn)在可能用暖寶寶的人會比較多,暖寶寶用起來方便而且暖身效果也很好,所有受到大家的喜愛,有人的人熱敷可能會用暖寶寶,那熱敷可以用暖寶寶嗎?熱敷可以用熱水袋嗎?
可以。
因為暖寶寶會釋放熱量,能達到促進血液循環(huán)的目的,但是使用之時,一定要用毛巾將暖寶寶隔開,不能將其直接敷在患處,避免燙傷肌膚。
可以。
干熱敷時用熱水袋是允許的,但是要注意熱水袋的水溫,一般將水溫為60-70℃的熱水灌在熱水袋中即可,用手臂測試,用毛巾包好,放在需要熱敷的部位,既可保證熱量散失慢,也可避免肌膚燙傷。
熱敷并不是越熱越好,一般在60℃左右即可,溫度過高會易燙傷肌膚,而溫度低的話則沒有預(yù)期的效果,并不能活絡(luò)肌膚周圍血管組織,所以熱敷的溫度也是很有講究的。
但是對于小兒或老年人,或為面癱,浮腫,循環(huán)不良以及昏迷的病人進行熱敷時,水溫要低一些,在50℃左右就可以了。
用暖寶寶熱敷之時氣機不要將暖寶寶直接接觸肌膚,因為暖寶寶在發(fā)熱的過程中要吸收外界的氧氣,所以如果直接接觸皮膚的話,當(dāng)暖貼發(fā)熱就會蒸發(fā)人體的水分,導(dǎo)致人體脫氧,嚴(yán)重的會虛脫,頭暈?zāi)垦5龋砸欢ㄒ酶綦x物將其分離。
首先,不能使用“三無產(chǎn)品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”,但也不要因為包裝上寫明品牌、生產(chǎn)日期等元素,就認(rèn)為那一定是正品。
其次,不能直接貼在皮膚上?!芭瘜殞殹卑l(fā)熱的最高溫度可達60攝氏度,直接使用在皮膚上5分鐘內(nèi)即可造成低溫燙傷。因此,要貼在內(nèi)衣外側(cè),將其鋪平就可以了。
再次,不要把“暖寶寶”長時間貼在同一部位,一方面皮膚在溫?zé)釥顟B(tài)下不透氣,另一方面也防止皮膚燙傷。
第四,不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經(jīng)貼了“暖寶寶”,千萬不要再使用取暖器等設(shè)備,以免局部溫度過燙灼傷皮膚。
第五,不能在睡覺時使用。睡覺時被子能起到保暖作用,使暖寶寶產(chǎn)生的熱量不能散發(fā)出去,對人體造成損害。而且人體在睡眠時感知能力下降,更容易被燙傷。
第六,糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者,請在使用時格外小心。因為上述人群的神經(jīng)末梢感覺遲鈍,不適合用暖貼取暖。
除了取暖的作用以外,“暖寶寶”還能幫女性朋友減輕或消除痛經(jīng)、腰部酸痛時的疼痛;緩解因風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹,因受寒引起的腹痛,幫助外傷恢復(fù)期理血散瘀等許多功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起