經(jīng)常有人說:“你是媽媽懷胎十月生下來的?!睉言械阶詈笠粋€月就是“懷胎十月”,這個時期是每個孕婦十分擔(dān)憂和緊張的時間,因為最后一個月,隨時都可能會有分娩的預(yù)兆。懷胎十月的胎兒已經(jīng)是準備充分要出來了,一起來了解一下懷胎十月胎兒的變化吧!。
身長為48-51厘米,體重為3000克左右,皺紋已消失,變成個淡黃色的胖乎乎的胎兒,頭蓋骨變硬,指甲也長到超出手指,頭發(fā)長2-3厘米。細毛幾乎看不見了,胎脂在后背、屁股、關(guān)節(jié)等處已達稍許可以看到的程度,乳房稍稍隆起。
以心臟、肝臟為首的循環(huán)、呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成,已經(jīng)可以在體外獨立生活了。還有胎兒的頭部,已進入母體的骨盆之中,身體的位置稍有下降,胎動比以前更加頻繁。
胎兒的內(nèi)臟器官已經(jīng)完全成熟,進入媽媽的骨盆,胎動不像以前那樣活躍。
胎兒在子宮內(nèi)已處于進入人世前夕時,它除了一面仍在繼續(xù)成長和成熟外,最突出點在于如何為體外生活準備條件。其中首先的問題是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成熟,使胎兒的首腦部位能從成熟中獲得掌握生命和應(yīng)付環(huán)境的最基本能力。
胎長:51cm,胎重:3000-3500g。
孕37周:胎長:51cm,胎重大約3000g左右。
孕38周:胎長:52cm,胎重3200g。
孕39周:胎重已有3200—3400克。
10個月胎兒各個器官已經(jīng)發(fā)育成熟,只等瓜熟蒂落了!他的手、腳的肌肉已發(fā)達,骨骼已變硬,頭發(fā)已長3~4厘米。他的身體各部份器官已發(fā)育完成,其中肺部是最后一個成熟的器官,在寶寶出生后幾個小時內(nèi)他才能建立起正常的呼吸模式。
分娩來臨的焦慮、睡眠不足產(chǎn)生的疲勞和渴望懷孕結(jié)束等情緒混雜在一起,容易陷入憂郁,孕婦應(yīng)穩(wěn)定情緒,保持心緒的平和,安心等待分娩時刻的到來。
1、女性私處分泌物:女性私處分泌物增多。
2、頻尿、尿急:常會尿急或覺得尿不干凈。
3、脹氣、便秘:便秘會變得明顯。
4、乳房變化:有更多乳汁從乳頭溢出。
5、呼吸變化:子宮下降,對胃的壓迫減輕,呼吸變得較輕松。
6、妊娠反應(yīng):這時有不規(guī)則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺,在分娩前更加明顯。
1、進入最后一個孕月,因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,應(yīng)該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當?shù)倪\動仍不可缺少,營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。
2、分娩時需要消耗很大的體力,因此在臨產(chǎn)的這個月里,你要盡量吃飽、吃好,準爸爸應(yīng)該想辦法讓妻子多吃些營養(yǎng)功夫又易于消化的食物。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等不妨多吃。
3、注意臨產(chǎn)征兆:寶寶即將在這個月與你見面啦!因此,你要隨時注意臨產(chǎn)征兆,規(guī)律性的宮縮、破水和見紅都是最常見的臨產(chǎn)征兆,如果出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆,安全起見,你應(yīng)該立即在家人的陪伴下去醫(yī)院。
4、預(yù)防過期妊娠:從現(xiàn)在起,請多做運動,做一些分娩準備練習(xí),為寶寶隨時報到作準備。如果超過41周,就應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)院檢查,通過抽血和B超了解胎盤功能。
預(yù)產(chǎn)期計算,意思是指由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫(yī)學(xué)上規(guī)定,以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天、即40周)。
預(yù)產(chǎn)期計算法是:最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3,日子加7。如果用農(nóng)歷計算,月的計算方法相同,日子上改為加15。舉例:最后一次月經(jīng)是1985年2月1日。
日期1+7
月份2+9
預(yù)產(chǎn)期為:11月8日(85年)
末次月經(jīng)是1985年4月15日
日期15+7
月份4-3
預(yù)產(chǎn)期為:1月22日(86年)
子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末,子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末,子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末,子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米)。
預(yù)產(chǎn)期并不是說這個日子肯定生,只是大概的時間,預(yù)產(chǎn)期前后二周內(nèi)出生都屬正常范圍。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起