指甲是人們身體的一部分,雖然只是很小的一部分,但是少量指甲總是感覺哪里怪怪的,很多人都有留指甲的習(xí)慣,覺得留著指甲方便而且還好看,但是直接是最容易藏細(xì)菌的,所以最好是經(jīng)常修剪,那剪指甲的正確方法是怎樣的?怎么正確修剪指甲?
清洗手部后,用指甲刀先剪指甲的中間,然后再修剪兩側(cè),修剪之時手要平著放,指甲刀要平著剪,不要把指甲刀深入指甲縫中掏剪,一般手指甲宜剪成弧形,而腳趾甲則要剪成平的,可以預(yù)防嵌甲。
修剪指甲的長度要適中,不宜修剪過短,最好能留下1-2毫米的邊,這樣可以充分發(fā)揮指甲的保護(hù)作用,在防止破損的同時也可避免指甲入肉形成嵌指甲。
剪完指甲之后還有一個重要步驟,就是要修整指甲,用磨指甲的工具將尖甲修剪圓整,以防尖甲劃傷肌膚,而指甲內(nèi)的污垢在修剪好指甲后,要用肥皂清洗干凈,繁殖細(xì)菌滋生,然后給雙手涂上護(hù)手霜。
手指甲的生長速度是每天生長0.1毫米,腳趾甲每天生長0.05毫米,一個月可以長3-4毫米,指甲的生長速度也會根據(jù)環(huán)境,人體健康狀況,季節(jié)等的變化而變化,一般建議一周修剪一次手指甲,每兩周修剪一次腳趾甲。
指甲的修剪一定要合適,如果指甲修剪之時將指甲貼根剪去了,會使指頭失去指甲的保護(hù),易引起損傷,細(xì)菌會侵入,導(dǎo)致感染發(fā)炎,嚴(yán)重引起甲溝炎,出現(xiàn)指甲周圍紅腫,發(fā)炎化膿等癥狀,所以修剪指甲時一定要特別注意。
應(yīng)該剪。寶寶指甲可能比大人指甲的更軟、更有韌性,盡管如此,寶寶指甲也非常鋒利,新生寶寶的胳膊腿會隨意揮舞,而寶寶自己又幾乎不能控制,所以,很容易會抓傷自己或大人的臉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起