在我們的生活中，很多人都患有腰間盤(pán)突出這種疾病，其中有不少人對(duì)于這種疾病的治療都不怎么抱有希望，但其實(shí)如果能夠了解這種疾病的治療方法，說(shuō)不定就可以讓患者更加積極地治療以便早日康復(fù)。那么腰間盤(pán)突出的治療方法是怎樣的？腰間盤(pán)突出怎么治？

1、藥物支持治療

在治療過(guò)程中，還可以用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。

2、阻滯治療

可根據(jù)病情不同，腰椎間盤(pán)突出癥的神經(jīng)阻滯治療常用4種方法，即椎間孔神經(jīng)根阻滯、骶管硬膜外阻滯、局部痛點(diǎn)阻滯、硬膜外留置導(dǎo)管連續(xù)阻滯。如果是住院病人，病情嚴(yán)重，患側(cè)下肢抬高在40度以下，多采用椎間孔神經(jīng)根阻滯和硬膜外留置導(dǎo)管連續(xù)阻滯。而病情較輕、長(zhǎng)期持續(xù)性下腰痛及局部痛點(diǎn)存在，患側(cè)下肢抬高在40度-70度之間者，則多采用其余兩種阻滯方法。

3、融核治療

目前多采用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶治療腰椎間盤(pán)突出癥，將此酶注入椎間盤(pán)內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環(huán)，而不損害神經(jīng)根，以降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、經(jīng)皮髓核切吸術(shù)、激光氣化術(shù)

通過(guò)特殊器械在X線監(jiān)視下進(jìn)入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力達(dá)到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突癥的方法在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期發(fā)展已經(jīng)較為成熟，主要分前路和后路兩種，后路手術(shù)方法最為常用。其中后路手術(shù)根據(jù)進(jìn)入椎管的方式不同又分為全椎板切除、半椎管切除和開(kāi)窗等。隨著一些醫(yī)療器械的發(fā)展，一些微創(chuàng)手術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)，后路非融合等治療腰椎間盤(pán)突出癥，也取得了很好的療效。

6、鍛煉方法

（1）反復(fù)搓腰：將雙手分別放于同側(cè)腰大肌處，由上向下，再自下而上反復(fù)搓10-15次，以雙側(cè)腰部發(fā)熱為度。

（2）爬行訓(xùn)練：四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動(dòng)作。然后側(cè)身左(右)手摸左(右)足，揚(yáng)手轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，最后將雙手著地，作爬行動(dòng)作，每天堅(jiān)持30分鐘。

（3）燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。

（4）團(tuán)身運(yùn)動(dòng)：仰臥于床，先后做屈髖、屈膝、仰臥起坐或仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動(dòng)作各十余次。此運(yùn)動(dòng)可與飛燕式隔日交替進(jìn)行。

（5）退走鍛煉：在走廊或空曠處倒退走，每次30分鐘左右。這種鍛煉有利于改善腰背肌狀態(tài)，恢復(fù)腰椎生理弓和腰部小關(guān)節(jié)滑動(dòng)，可幫助解除小關(guān)節(jié)粘連。

（6）挺腹療法：每日做挺腹運(yùn)動(dòng)數(shù)十次，一方面加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環(huán)、椎間韌帶發(fā)生旋轉(zhuǎn)、牽拉，產(chǎn)生周邊壓力，突出物易于回納，可使椎體關(guān)節(jié)回復(fù)解剖功能位，達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。

需要提醒的是，每個(gè)人的個(gè)體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個(gè)方式鍛煉。在此過(guò)程中，注意安全，年長(zhǎng)者應(yīng)在家人陪護(hù)下進(jìn)行為妥。