舌頭起泡是比較常見的一種現(xiàn)象，無論男女老少都有可能出現(xiàn)，舌頭起泡有時(shí)候會(huì)有些疼痛，影響了一些食物的攝取，需要及時(shí)的緩解，并且以后要避免這種情況的出現(xiàn)，舌頭起泡是什么原因呢？舌頭起泡是怎么回事？下面一起來尋找答案！

1、舌頭起泡是什么原因

舌頭起泡的病因及致病機(jī)制不明確，一般認(rèn)為是多種因素綜合作用導(dǎo)致的結(jié)果。

(1)內(nèi)分泌變化所致

內(nèi)分泌變化引起的舌頭起泡多出現(xiàn)在女性身上，經(jīng)期前后由于體內(nèi)黃體酮水平增高，而雌激素(孕酮等）的水平降低，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥，舌頭潰瘍。

(2)精神因素所致

如果反復(fù)出現(xiàn)舌頭起泡，可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)所致，與患者精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳有關(guān)。

(3)遺傳因素所致

如果父母雙方都經(jīng)常有舌頭起泡，口腔潰瘍的現(xiàn)象，子女約有80%患病幾率，雙親有一方常有此癥狀，則子女約有50%的幾率出現(xiàn)患病。

(4)缺乏微量元素所致

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12或者營養(yǎng)不良時(shí)，抵抗力會(huì)下降，也是導(dǎo)致舌頭起泡的因素之一。

2、中醫(yī)認(rèn)為的原因

中醫(yī)認(rèn)為舌頭起泡主要是以下原因?qū)е?

1、外感燥邪，邪火易傷津液，其性炎上，津傷火灼，口瘡乃發(fā)。

2、飲食不節(jié)，過食辛辣肥厚之品或偏食，致火熱內(nèi)生，循經(jīng)上攻，熏蒸口舌，并常耗傷心肺腎之陰津，致口瘡發(fā)生。

3、情志過極，患者素日思慮過度，心煩不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小腸，循經(jīng)上攻于口，均可致口舌生瘡；或平素多有郁怒，肝郁氣滯，肝氣不疏，郁而化火，暗耗陰血，致沖任經(jīng)脈不調(diào)，經(jīng)行之時(shí)，經(jīng)氣郁遏更甚，肝火旺盛，上灼口舌而致口瘡。

4、素體陰虧，患者素體陰液不足，或久病陰損，虛火內(nèi)生，灼傷口舌，乃至口舌生瘡。

5、勞倦內(nèi)傷，或久病傷脾，脾氣虛損，水濕不運(yùn)，上漬口舌，而致口瘡；或郁久化熱，濕熱上蒸，亦可致口瘡。更有甚者，脾氣虛極，傷及脾陽，脾陽不足，寒濕生熱，上漬于口，可發(fā)口瘡。

6、先天察賦不足，或久用寒涼，傷及脾腎，脾腎陽虛，陰寒內(nèi)盛，寒濕上漬口舌，寒凝血淤，久致口舌生瘡。總之外感六淫燥火，內(nèi)傷臟腑熱盛是致病主因，主病之臟在于心和脾

3、通常有哪些病發(fā)癥

舌頭起泡時(shí)通常可伴有口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱，或者淋巴結(jié)腫大等全身癥狀（以上病癥不一定同時(shí)出現(xiàn)）。

4、上火起泡如何去火

1、去火治療

舌頭起泡是上火引起的，那么治療這種上火引起的舌頭起泡最關(guān)鍵的是及時(shí)降火，而降火最好的方法不是藥物治療，而是食療，通過食用一些寒涼性的食物，中和體內(nèi)的火氣、熱氣，達(dá)到降火去火的功效。

常見的去火食物有：苦瓜、苦菜、芹菜、海帶、冬瓜、蓮子心等。

2、補(bǔ)水輔助

上火的一個(gè)重大原因就是身體內(nèi)部缺水，常見于秋冬季節(jié)，環(huán)境空氣比較干燥，身體容易缺水，容易引起上火，適宜的補(bǔ)充水分是防治上火的好方法。最好是飲用具有降火去火的茶。

常見的去火降火茶有：綠茶，菊花茶，竹葉茶，胖大海茶等。

3、補(bǔ)充維生素B

舌頭起泡的引起因素是上火，但是上火引起舌頭起泡長時(shí)間不好與機(jī)體內(nèi)維生素B的含量有很重要的關(guān)系，適宜的補(bǔ)充維生素B能治療和預(yù)防上火引起舌頭起泡。

常見的含維生素B高的食物有：牛奶，雞蛋，花生，菠菜，堅(jiān)果，大豆，香蕉，胡蘿卜等。

必要還可以通過食用維生素B片來增加維生素B攝入。