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急性腸胃炎拉肚子怎么辦?急性腸胃炎拉肚子如何快速止瀉?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 19:01 胃炎腸胃腹瀉消化

急性腸胃炎是一種比較常見(jiàn)的胃腸道疾病,一般在患病的時(shí)候主要表現(xiàn)癥狀有腹瀉嘔吐等等,其實(shí)這些癥狀都是比較難受的,很多人在腹瀉的時(shí)候又不敢吃東西又餓,那么,急性腸胃炎如果拉肚子一般需要怎么緩解呢?怎么樣可以快速止瀉呢?

急性腸胃炎拉肚子怎么辦?急性腸胃炎拉肚子如何快速止瀉?(1)

1、按摩地機(jī)穴

地機(jī)穴有健脾益氣、理氣和胃的功效,尤其擅長(zhǎng)治療腹瀉,還有活血化瘀、止血的作用;

方法

兩條腿盤(pán)坐,用一只手的拇指指腹點(diǎn)揉地機(jī)穴;

點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透,使得力量深達(dá)深層局部組織,有酸痛感為佳;

早晚各一次,每次點(diǎn)揉3-5分鐘,兩側(cè)的地機(jī)穴要交替點(diǎn)揉。

2、按揉大橫穴

大橫穴在肚臍旁,具有通調(diào)腸腑、健脾和胃、溫陽(yáng)散寒、理氣止痛、祛濕止瀉的功效;

大橫穴在肚臍兩側(cè)4寸(患者的中指中節(jié)屈曲時(shí)手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離是一寸),與肚臍在一條水平線上。

3、多喝水

急性腸胃炎引起的腹瀉能夠引起人體內(nèi)的水電解質(zhì)的紊亂,而補(bǔ)充電解質(zhì)不僅能維持體內(nèi)酸堿平衡,對(duì)解除嘔吐、腹瀉、乏力等征象都有很重要的作用;

最好自己配點(diǎn)淡鹽水和姜糖茶喝,多次少量飲用,防止誘發(fā)嘔吐。

4、注意休息

急性腸胃炎腹瀉嚴(yán)重一定要注意臥床休息,注意腹部的保暖,在睡覺(jué)的時(shí)候腹部蓋上被子,防止腹部受涼更加加重腹瀉。

5、拉肚子用止瀉藥嗎

感染引起的胃腸炎腹瀉最好不要用止瀉藥。

由病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等病原體造成的感染性腹瀉不能用止瀉藥,因?yàn)橛昧酥篂a藥以后各種病原體和它們的毒素就會(huì)滯留在體內(nèi),延緩病情的好轉(zhuǎn);

常用的止瀉藥有:活性炭、鞣酸蛋白、易蒙停等。

6、小建議

腹瀉是體內(nèi)排出細(xì)菌病毒的一種方式,所以在急性腸胃炎的早期最好能用自然排泄的方式排出體內(nèi)毒素;

腹瀉的情況比較嚴(yán)重,并且久瀉不止,一定要及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療。

7、飲食建議

1、急性期:

應(yīng)酌情禁食或給予流食,食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。

一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開(kāi)始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質(zhì),如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過(guò)甜食物以及肉類(lèi)。

食譜舉例:早餐:小米湯、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:爛米粥、蒸蛋羹;

2、恢復(fù)期:

可改為低脂少渣半流飲食,仍應(yīng)少量多餐,可每天5~7餐,開(kāi)始時(shí)食物用量每餐不超過(guò)300毫升為宜,以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品??蛇x的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等,副食菜類(lèi)可選魚(yú)肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐:藕粉

杏仁霜等。

3、病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn),可逐漸過(guò)渡到軟食。

4、注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓,尤其應(yīng)避免暴飲暴食,睡前忌進(jìn)食。應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等;忌食對(duì)胃有刺激的飲食或藥物,忌食生冷食物等。

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