子宮是女性非常重要的生殖器官，如果子宮出現(xiàn)了任何的異常，首先不僅僅是對(duì)女性的健康造成隱患，最為關(guān)鍵的是會(huì)影響生育的問題，所以一旦子宮存在任何異樣都需要引起一定的重視，而對(duì)于很多女性來說因?yàn)橄忍煨缘淖訉m發(fā)育不良，導(dǎo)致了在婚后都無法承接孕育下一代的使命，那么子宮發(fā)育不良怎么辦？子宮發(fā)育不良吃什么好？

1、發(fā)育不良怎么辦

導(dǎo)致女性的子宮發(fā)育不良的原因是有很多的，飲食不合理是比較重要的一個(gè)方面。因此對(duì)于這類女性首先得從飲食方面來加以調(diào)節(jié)，在發(fā)育期的時(shí)候一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且要有一定的規(guī)律，不能過度的節(jié)食來達(dá)到減肥的目的。對(duì)于寒性食物在發(fā)育期也要少進(jìn)食，多吃蛋類以及瘦肉類，蔬菜水果類也不可缺少。

其次對(duì)于子宮發(fā)育不良大家還可以從運(yùn)動(dòng)方面來進(jìn)行調(diào)理。練瑜伽就是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式，比如常常做蹲式動(dòng)作，這不僅能夠讓子宮內(nèi)的血液起到正常循環(huán)的作用，還能使得子宮的代謝得以平衡。這樣能夠從一個(gè)方面來預(yù)防不孕不育的情況發(fā)生，而且還能擁有美麗的身姿。子宮發(fā)育不良從醫(yī)學(xué)角度來說是一種疾病，它有很大的可能使得女性失去做母親的權(quán)利，因此在發(fā)現(xiàn)子宮存在發(fā)育不良的情況時(shí)及時(shí)做出調(diào)理是有很大的必要的。而藥物調(diào)理就是比較常見的，人胎盤片是目前常用的藥物，它的功效是需要長(zhǎng)期服用才能夠看到的。所以有需要的女性們可以嘗試使用，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

女性的子宮充當(dāng)著重要的使命，對(duì)于未婚女性更加是不可受到損害的，所以一旦子宮有不適或是在婦科檢查當(dāng)中有異常都要及時(shí)就醫(yī)解決。千萬不要忽視了這些問題的存在。

2、吃什么好能改善

蛋羹豆腐

材料：豆腐500克，雞蛋2個(gè)，蘑菇100克。

調(diào)料：蝦仁末20克，蔥姜、胡椒粉、醋、香油、鹽、雞精各適量。

做法：1、在豆腐中間挖出一個(gè)坑，雞蛋打入碗中，攪成雞蛋液，將蘑菇洗凈，切成末，放入蛋液中，加鹽、雞精、胡椒粉，少許姜末攪拌均勻倒入豆腐中。

2、在豆腐上面放一個(gè)蛋黃，撒上蝦仁末，放入蒸鍋中蒸5分鐘，撒上蔥末即可。

3、取一小碗，加入蔥、姜末、醋、香油調(diào)成汁，和豆腐搭配食用即可。

五彩魔芋絲

材料：魔芋400克，紅椒50克，青椒50克，香菇50克，熟雞蛋1個(gè)。

調(diào)料：醋、辣椒油、蔥姜、鹽、雞精各適量。

做法：1、將魔芋切成絲，放入沸水鍋中煮一下，撈出過涼，控水備用，香菇用開水泡發(fā)好，用沸水焯熟，擠干水分，青椒和紅椒、香菇、熟雞蛋分別切成丁，蔥姜洗凈，切成末。

2、將切好的青紅椒丁、香菇丁、熟雞蛋丁同魔芋一起放入器皿中，加入鹽、雞精、醋、辣椒油、蔥末、姜末攪拌均勻即可食用。

醋泡白菜胡蘿卜

材料：白菜、胡蘿卜各150克，醋30克。

調(diào)料：花椒、干辣椒、姜絲各10克，鹽少許。

做法：將白菜、胡蘿卜洗凈，切成塊，過水焯熟，取出后過涼，放入盆中，加入姜絲、干辣椒、花椒、鹽、醋攪拌均勻，泡2小時(shí)左右即可食用。

蛤蜊絲瓜湯

材料：蛤蜊100克，絲瓜100克，香菇、裙帶菜各50克。

調(diào)料：植物油、姜絲、料酒、胡椒粉、鹽、雞精各適量。

做法：1、將蛤蜊洗凈，香菇切成絲，絲瓜切成小塊，裙帶菜洗凈備用。

2、鍋中倒油加熱，放入姜絲、蛤蜊，烹入少許料酒翻炒2分鐘取出。

3、上鍋，放入香菇絲、絲瓜塊翻炒幾分鐘，放入蛤蜊、裙帶菜，最后放入胡椒粉、鹽、雞精調(diào)味即可出鍋。

炒鮮萵筍

材料：萵筍500克。

調(diào)料：植物油、花椒、醬油、蔥花、鹽各少許。

做法：1、將萵筍去掉筍葉和皮，洗凈，切成薄片放入盆中，用開水燙一下，用涼水過涼，控干水分。

2、炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，放入花椒，炸至九成熟，將花椒取出，放入蔥花稍炸，隨即放入萵筍片，翻炒均勻后，加入醬油、鹽，炒拌均勻即可出鍋。

巧拌絲瓜

材料：絲瓜300克，檸檬汁25毫升，檸檬皮15克，枸杞子15克。

調(diào)料：白糖、鹽各適量。

做法：將絲瓜去皮，切成條，入鍋中焯熟取出，檸檬皮洗凈，切成絲，絲瓜條中加入檸檬皮絲、枸杞子、鹽、白糖、檸檬汁拌勻即可。

3、對(duì)子宮有害的事情

1、上環(huán)

很多人認(rèn)為剖腹產(chǎn)是最傷女性子宮的，其實(shí)上環(huán)才是。上環(huán)對(duì)女性造成的傷害可分為五級(jí)。一級(jí)傷害表現(xiàn)為經(jīng)量過多，影響日常生活；二級(jí)傷害表現(xiàn)為女性腹部或腰背部酸痛不適，此為人體對(duì)節(jié)育環(huán)的“排異”反應(yīng)；三級(jí)傷害為宮外孕，上環(huán)的避孕成功率其實(shí)要小于避孕套；四級(jí)傷害表現(xiàn)為引起子宮穿孔；五級(jí)傷害為造成女性子宮內(nèi)膜纖維化病變。

2、剖腹產(chǎn)

在正規(guī)大醫(yī)院，基本是勸順不勸剖。即，醫(yī)生會(huì)盡量讓孕婦選擇順產(chǎn)/自然分娩，而非剖腹產(chǎn)。其原因有以下幾個(gè)：

一、剖腹產(chǎn)手術(shù)存在羊水栓塞、子宮出血、感染粘連等風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)中任何一項(xiàng)意外的發(fā)生都可能危機(jī)孕婦及胎兒的生命和健康。

二、一般醫(yī)院有指標(biāo)，會(huì)控制剖腹產(chǎn)率。剖腹產(chǎn)率過高會(huì)影響等級(jí)醫(yī)院、愛嬰醫(yī)院、重點(diǎn)?？频仍u(píng)審。

三、剖腹產(chǎn)極傷女性子宮器官。并且一般都不建議女性剖產(chǎn)三次及以上。

3、人流

人工流產(chǎn)傷害女性子宮已成眾所周知的事實(shí)，各種號(hào)稱無痛/微創(chuàng)人流其實(shí)只是醫(yī)院營(yíng)銷的手段，沒有人流手術(shù)是不傷害女性子宮的。特別是多次人流以后，很容易造成宮頸機(jī)能不全，或是習(xí)慣性流產(chǎn)甚至不孕癥的發(fā)生。

4、不潔性生活

不講究性生活衛(wèi)生，未成年便開始性生活或性生活放縱，不但傷害身心健康，還容易導(dǎo)致宮頸糜爛及子宮頸癌。婦科疾病與不潔同房有關(guān)的至少占60%。所以，清潔、節(jié)制的同房是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。

5、多次妊娠

部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊(duì)”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風(fēng)險(xiǎn)，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會(huì)顯著上升。

6、難產(chǎn)導(dǎo)致子宮破裂

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強(qiáng)烈收縮而發(fā)生。子宮破裂為產(chǎn)科最嚴(yán)重并發(fā)癥之一。