女生有時(shí)候外出,可能會(huì)遇到一些圖謀不軌的人,要懂得保護(hù)自己,近日在廣西的一商場(chǎng)內(nèi),一六旬男子對(duì)女學(xué)生襲胸,自稱(chēng)是為了尋刺激,女生有時(shí)候外出,不知道什么時(shí)候會(huì)遇到一些意外,一定要提高自身警惕,避免遭到壞人的迫害。
近日,廣西河池一商場(chǎng)內(nèi),一男子迎面走向女學(xué)生,用手部觸碰女學(xué)生胸部后離開(kāi)。嫌疑男子今年64歲,其到案后供稱(chēng)是為尋刺激。目前,該男子已被警方依法行拘。
1、手機(jī):女孩子出門(mén),最好帶上手機(jī),隨時(shí)給家人報(bào)告去了哪里,遇到困難時(shí)也可以隨時(shí)用手機(jī)向家人求助,家人也可以聯(lián)絡(luò)上自己。
2、保守服飾:女孩子外出時(shí)若是一個(gè)人的,不要穿著過(guò)于暴露、布料少得可憐的衣服,免得引起不法分子的遐想,從而給自己招來(lái)危險(xiǎn)。宜著稍顯保守的服飾,保守的服飾很多也是很靚麗的哦,既安全又美麗。
3、打車(chē):女孩子外出盡量坐公交車(chē),公交車(chē)人多,路線固定,安全性高。打出租車(chē)的話最好走繁華人多的道路,不要讓司機(jī)抄小路,若是能有同伴一起出行便更好,坐上出租車(chē)立即給家人或朋友打電話通報(bào),告知對(duì)方車(chē)牌號(hào)碼、預(yù)計(jì)什么時(shí)間到達(dá),給自己降低危險(xiǎn)。
4、隨身攜帶自衛(wèi)工具:女孩子外出時(shí),能隨身攜帶防狼棒、防狼噴霧就最好了,也許必要時(shí)候能救自己一命也說(shuō)不定呢。發(fā)覺(jué)有什么不對(duì)勁或單獨(dú)走的時(shí)候可以先把工具拿出來(lái)捏手里,別讓自己動(dòng)作慢了連拿工具的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。
1.壞人總是以小利為誘餌引你上鉤的,千萬(wàn)不可因小利而使自己辨不清真?zhèn)紊茞骸?
2.若有陌生人對(duì)你甜言蜜語(yǔ),一定要提高警惕;若有陌生人讓你跟他走,去一個(gè)陌生的地方,一定要留神;有陌生人要送你回家或答應(yīng)送你一件你特別想要的東西,一定要小心。
3.有人要誘騙你,一定要敢于說(shuō)“不”,態(tài)度要堅(jiān)決。
4.千萬(wàn)不要以為陌生人用語(yǔ)言挑逗你、故意碰你的身體,是人家在欣賞你,是人家看得起你,是要和你交朋友。要記住,必須了解和保護(hù)好自己的身體,尤其你身體的隱私處,永遠(yuǎn)只屬于你自己。
5.當(dāng)壞人還沒(méi)來(lái)得及接觸到你時(shí),最佳的方法是逃跑。跑到人多的地方,跑到燈光明亮的地方,跑到有人家的地方,向人們求救。
6.如果壞人已走近你,而自己又無(wú)法跑掉,就要高聲訓(xùn)斥,言詞要強(qiáng)硬,氣勢(shì)要壯,聲音越大越好,以潑辣姿態(tài)嚇退對(duì)方。若手中有手電筒、梳子甚至是發(fā)膠、殺蟲(chóng)劑、噴霧式口腔清新劑等,要充分地利用。要以各種方式拼命反抗,直到對(duì)方知難而退,然后迅速逃跑求助。
7.若已被壞人抓住,而對(duì)方又強(qiáng)悍有力,自己動(dòng)彈不得,那只好裝作順從。這時(shí),要沉著冷靜,使用“花言巧語(yǔ)”和他周旋,目的是拖延時(shí)間,伺機(jī)脫身。只要一有機(jī)會(huì)接近其他人,便立即呼救。
8.若一旦被人強(qiáng)奸,要盡快報(bào)案,并向醫(yī)生求助,切勿洗澡,以免破壞壞人犯罪的罪證。
9.不管發(fā)生什么意外事情,都不要對(duì)父母隱瞞,要及時(shí)把發(fā)生的事情告訴父母,他們會(huì)幫助你的。
女性的力量相對(duì)男性來(lái)說(shuō)要弱一些,面對(duì)一些脅迫的時(shí)候,很難反抗,平時(shí)需了解一些基本的自救措施,遇到壞人如何更妥善的處理,不要激怒罪犯,冷靜應(yīng)對(duì),特別是單獨(dú)外出的女性,自身警覺(jué)性要提高,不讓壞人有可乘之機(jī),避免意外發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起