咳嗽可以說(shuō)是生活中最為常見(jiàn)的病癥之一，很多人稍不注意就可能會(huì)引起可咳嗽的癥狀，而石榴是我們生活中非常常見(jiàn)的水果，不僅香甜可口還具有很多不錯(cuò)的食用功效，所以許多人都十分喜歡吃石榴。那么咳嗽能吃石榴嗎？咳嗽可以吃石榴么？

1、咳嗽能吃石榴嗎

咳嗽時(shí)是可以吃石榴的，對(duì)疾病不會(huì)有什么影響。石榴性溫，味甘或酸，通常具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲(chóng)止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增進(jìn)食欲。

2、石榴的食療功效

石榴汁

石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃潰瘍，軟化血管，降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

3、石榴籽

石榴籽中所含的化學(xué)成分主要有甾體類，磷脂和甘油酯，干燥成熟后的石榴籽具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和抗氧化，抗菌，止瀉等藥理作用。

4、石榴皮

石榴皮中含有蘋(píng)果酸，鞣酸，生物堿等成分，能有效治療腹瀉，痢疾等癥，而且其中的堿性物質(zhì)還有驅(qū)蟲(chóng)的功效。

5、吃石榴有哪些好處

防癌變

石榴中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，是兩種功能強(qiáng)大的抗氧化劑，人體攝入這些營(yíng)養(yǎng)元素能有效清除體內(nèi)自由基，防止細(xì)胞癌變，還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

6、抗菌抑菌

石榴皮具有極好的收斂和抑菌功能，能使腸粘膜收斂，減少腸粘膜的分泌物，能有效抑制痢疾桿菌，大腸桿菌以及各種皮膚真菌，治療腹瀉，痢疾等癥，用石榴皮煎水飲用還能抑制流感病毒。

7、收斂澀腸

石榴微酸，含有大量的生物堿，熊果酸等物質(zhì)，有明顯的收斂作用，能有效澀腸止血，再加上它具有良好的抑菌功效，因此對(duì)于便血，立即，泄瀉等癥有良好的治療功效。

8、吃石榴的宜忌

胃炎患者以及瀉痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口;石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食石榴，糖尿病患者要注意，石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的也要適量食用;兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

9、吃石榴注意事項(xiàng)

一、食用注意事項(xiàng)

1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。

2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

二、不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

2、患齲齒的人：石榴吃多了會(huì)上火，會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后及時(shí)漱口。

3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。

4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

三、吃石榴籽的注意事項(xiàng)

1、石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。

2、由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。

3、牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。