芥末是一種比較常見的調(diào)料,我們平時在吃一些零食的時候可以加一些芥末,有的人喜歡吃芥末,但是也有人不喜歡吃芥末,因為芥末也是有一定的刺激性的,但是芥末也是有一定的功效與作用的。那么,一般芥末都有哪些具體的功效與作用呢?
芥末辛辣刺激,其中含有硫氰酸鹽成分,是導致芥末嗆鼻的主要原因。芥末嗆鼻的特性,能有效緩解鼻塞不通,對治療氣喘有著一定作用。硫氰酸鹽還能發(fā)汗、利尿和解毒等功效,對緩解感冒癥狀有一些好處。
1、芥末與糖或食醋混合,能緩沖芥末的辣味,還能改善風味。
2、芥末少量蘸著吃還是很美味的。食用芥末不宜太頻繁,一般一周吃2-3次還是可以的。
3、芥末不與白酒、鯽魚、雞肉、鱉肉和兔肉等一起食用,以免引起副作用,引起身體不適。
1、消化道炎癥患者不能吃芥末。芥末的強刺激性會加重腸胃炎癥。
2、眼睛有炎癥者。芥末刺激性強,還有催淚的作用,眼疾患者不能吃。
3、孕婦不宜食用。芥末辛辣刺激不適合孕婦食用,特別是芥末配生魚片孕婦一定不能吃。
潤腸通便,排毒養(yǎng)顏和提高免疫力。
減排開胃,提神醒腦。
去腥、解毒和開胃。
1、上火
芥末性溫、味微苦,多吃芥末后最直接的影響是導致上火。表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻,口苦口干甚至是臉部起痘等。多吃芥末后可能導致大便不暢,引起便秘不適。
2、腸胃不適
芥末中含有芥子油,使芥末具有辛辣刺激的特點。多吃芥末后芥子油會刺激腸胃粘膜,可能引起消化不良,嚴重者會出現(xiàn)腸胃炎癥等。
3、催淚
芥末辛辣刺激,具有催淚的作用。多吃芥末者會容易流淚不止。長期多吃芥末會影響眼部健康,降低視力或引起其他眼部炎癥。
4、影響胎兒
孕婦是不能吃芥末的。芥末辛辣刺激,多吃芥末后可能引起孕婦上火、便秘。這些癥狀都會影響體內(nèi)胎兒的發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起