艾灸是一種較為常見(jiàn)的中藥醫(yī)療方法,可以治療多種疾病,對(duì)健康也能帶來(lái)很多的好處,那么艾灸哪里治療痛經(jīng)?經(jīng)期痛經(jīng)艾灸什么地方?艾灸不同的位置可以帶來(lái)不同的功效,對(duì)于痛經(jīng)的治療,艾灸的方法也有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
主穴取任脈,足厥陰肝經(jīng),足太陰脾經(jīng)穴,配穴取中極,血海,地機(jī),次髎,合谷穴施灸治療。痛經(jīng)劇烈而致虛脫者,先取內(nèi)關(guān),足三里穴施灸以回陽(yáng)救逆。
主穴取任脈,足太陰脾經(jīng),足少陰腎經(jīng),以及背俞穴,配穴取關(guān)元,脾俞,腎俞,足三里,三陰交穴施灸治療;命門(mén)火衰者下元虛冷,四肢不溫,加命門(mén)穴補(bǔ)真陽(yáng)。
1.按艾卷溫和灸法操作施灸,每次選用3個(gè)穴,每穴施灸20分鐘左右,連續(xù)治療4天,疼痛嚴(yán)重者,加灸腎俞穴,4次為一個(gè)療程,治療間隔4天,一般在月經(jīng)來(lái)潮前兩天施灸。
2.每次取4-5個(gè)穴位,將艾條點(diǎn)燃,在穴位上往復(fù)回旋熏烤,艾條距皮膚2-3厘米,每穴可灸15到30分鐘,每日或隔日一次。
3.在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿數(shù)孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壯,感到皮膚灼痛時(shí)即更換艾炷。
4.在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿數(shù)孔,姜片上放艾炷,每次選3-5血,每穴灸3-10狀,每日或隔日一次,7-10天為一療程。
艾灸治療痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特殊氣味,和溫?zé)岽碳?lái)調(diào)理身體機(jī)能,以達(dá)到溫通氣血,調(diào)節(jié)臟腑功能的目的,如果經(jīng)量比較少,經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)艾灸,可以很好的緩解子宮肌肉反射性痙攣,從而起到活血通絡(luò)止痛的作用。
艾灸時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)情況來(lái)選擇穴位,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)穴位,局部感覺(jué)溫?zé)崾孢m,并能耐受為度。
施灸時(shí)一般先灸上部,后灸下部,腹部,先灸頭身,后灸四肢,如不注意施灸順序,患者容易出現(xiàn)面熱,口感咽燥等不適。
施灸時(shí)要注意安全,防止燃燒的艾絨燃火或脫落,燒損皮膚或衣物。
艾灸時(shí)間一般為3到15分鐘為宜,春夏季施灸時(shí)間宜短,秋冬季宜長(zhǎng);四肢,胸部施灸時(shí)間宜短,腹部,背部時(shí)間宜長(zhǎng)。
1、局部刺激:艾灸通過(guò)對(duì)人體特定部位以艾火刺激,這種溫?zé)岽碳ぃ故艽碳さ木植科つw充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)血液循環(huán),使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收,還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用,促進(jìn)藥物的吸收。
2、調(diào)節(jié)免疫功能:艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
3、防病保?。喊某擞兄委熥饔猛?,還有預(yù)防疾病和保健的作用。
4、美容作用:女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?,補(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng),滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水腫、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌膚紅潤(rùn),有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、在美容的同時(shí),通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用,讓女性的身體健康,青春常駐,容光煥發(fā),由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。
5、廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)各科:由于艾灸的作用,現(xiàn)在已被廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域,如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯(cuò)的特效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起