黑糖是一種比較常見的糖類，很多人都喜歡用黑糖，特別是女生，很多女生可能會因?yàn)橥唇?jīng)用些黑糖，比如用黑糖泡水喝緩解痛經(jīng)，這其實(shí)是有中醫(yī)的依據(jù)的，因?yàn)橹嗅t(yī)里面認(rèn)為黑糖是有溫經(jīng)活血的作用的。那么，一般黑糖都有哪些功效作用呢？

1、緩解痛經(jīng)

黑糖具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特別是在夏天可以疏通筋脈，改變血液循環(huán)，從而不會引起痛經(jīng)，并且黑糖還能幫助女性月經(jīng)順暢，因?yàn)楹葻岷谔撬茏屔眢w溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排的比較順暢。

2、美容養(yǎng)顏

黑糖中含有豐富人體皮膚所需的賴氨酸，促使人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)新陳代謝的運(yùn)行，從而達(dá)到美白的效果，并且黑糖中含獨(dú)特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。

3、促進(jìn)惡露排出

孕婦在坐月子時期，喝黑糖水能活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。但孕婦最好在排出惡露前喝黑糖，不宜過量的飲用黑糖水，一般服用7-10天為宜。

4、利尿

黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，女性在坐月子期間多喝黑糖水可減少產(chǎn)后膀胱尿液的潴留，進(jìn)而避免泌尿系統(tǒng)的感染。

5、療虛進(jìn)補(bǔ)

黑糖能補(bǔ)氣益中的作用，特別是對于大病初愈的人，黑糖有著極好的療虛進(jìn)補(bǔ)的作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝名目，從而達(dá)到益氣健胃、溫補(bǔ)心肺的作用。

6、去除風(fēng)寒

黑糖一直是去除風(fēng)寒的首選食補(bǔ)，受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒者，都可用黑糖姜湯來袪寒，提高免疫力。

7、小貼士

陰虛內(nèi)熱者減量服用

肥胖者、眼疾患者，應(yīng)適當(dāng)服用。

8、黑糖是什么做的

黑糖一種常見的食用糖，相對白糖而言，泛指沒有經(jīng)過完全精煉的蔗糖。

不同色澤的蔗糖會冠以不同的名稱，較淺色的又被稱為紅糖、黃糖，較深色的又被稱為黑糖。

白糖甜度較低，但因?yàn)樘鹞兜募兌雀撸捎脕碚{(diào)制飲料或制作西點(diǎn)不會影響其他材料的原味，且具有使糕點(diǎn)質(zhì)地蓬松的效用。紅糖常以紅砂糖的形式用於沖調(diào)咖啡，或制作甜點(diǎn)之用。

而黑糖則不添加任何防腐劑、色素、抗結(jié)劑、助劑，從甘蔗取汁到最后的成品入庫，完全采用物理方法將糖分結(jié)晶。