秋季天氣變化比較大,特別是晝夜溫差開始逐漸變大,再就是很多人會覺得天氣很干燥,主要是因為秋季的氣候問題導(dǎo)致的,這個時候很多體質(zhì)不是很好的人就會很容易生病,比如小孩子,很多孩子會在秋季咳嗽,這又是什么原因?qū)е碌哪兀?
秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,孩子吸入冷空氣后,嬌嫩的呼吸道黏膜易出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng),因而誘發(fā)咳嗽。時間長了,還可能會引發(fā)病毒細(xì)菌感染。
建議:為了讓孩子適應(yīng)氣溫變化,父母應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動,孩子經(jīng)過鍛煉才能適應(yīng)冷空氣刺激。
秋季雖然花粉已不多,但一些草籽成熟后揮發(fā)到空氣里的物質(zhì),也易引起孩子發(fā)生過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續(xù)時間一般比較長,且易反復(fù)發(fā)作,咳嗽劇烈,早晨起來、孩子活動或哭鬧時會加重。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重,咳嗽時間長久。
建議:有哮喘史或過敏體質(zhì)的孩子,父母應(yīng)盡量少帶其去郊外??人詰?yīng)積極治療,避免發(fā)展成哮喘。
秋季,孩子感冒一般都是因受涼引起,如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等。這類的咳嗽多為一聲聲刺激性咳嗽,無痰,孩子常伴有流鼻涕、發(fā)熱等癥狀。
建議:父母應(yīng)多給孩子喝一些溫開水,熬點川貝雪梨水,可以配合一些止咳祛痰的藥物緩解孩子的癥狀。切忌使用成年人藥物,更不要濫用抗生素。
當(dāng)孩子咳嗽聲音嘶啞,有濃痰,咳出的少,多數(shù)被咽下,且伴有咽喉疼痛時。則很有可能為咽喉部的炎癥引發(fā)。
建議:父母應(yīng)帶孩子及時就醫(yī),明確診斷,然后對癥治療。
孩子支氣管炎多由細(xì)菌、病毒等引起的,多咳出黃色濃痰。且伴有發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。一般來說,咳嗽最厲害的時間是孩子入睡后的2個小時,或凌晨6點左右。
建議:應(yīng)遵醫(yī)治療,以免發(fā)展成為肺炎。
1、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽干痰少也有療效。
2、核桃、芝麻、生姜粉
核桃5個,生芝麻25克,生姜25克,紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末,生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi),加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。
3、梨汁燉冬菇
先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食。
4、煮蘿卜水
可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下。
5、冰糖蒸白果
白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治干咳。蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起