櫻桃是一種非常受人們歡迎的水果,許多人都是很喜歡吃櫻桃的,因?yàn)闄烟业奈兜浪崽鹂煽冢⑶疫€含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),所以不少人都是非常喜歡吃櫻桃的,但是不少人都常常會把櫻桃和車?yán)遄优欤敲礄烟沂擒嚴(yán)遄訂??櫻桃和車?yán)遄佑惺裁磪^(qū)別?
營養(yǎng)專家介紹車?yán)遄泳褪菣烟?。車?yán)遄泳褪峭鈬髾烟?,英文音譯過來好像高端大氣上檔次了一樣,其實(shí)就是一樣的東西。
1.外觀和口感不同
①國外的車?yán)遄映拾导t色,果實(shí)碩大、堅(jiān)實(shí)而多汁。但為了方便運(yùn)輸,國外的車?yán)遄映墒於炔桓撸钥诟胁皇呛芎谩?
②國內(nèi)的大櫻桃與國外的沒有差別,但國內(nèi)的是新鮮采摘的,成熟度高,口感會更好。
③國內(nèi)的小櫻桃,色澤紅艷,個(gè)頭比較小,皮薄汁多,味道甘甜而微酸。這種櫻桃常溫存放24小時(shí)后先褐后霉,只能隨摘隨賣。
2.生長習(xí)性不同
①美國西北車?yán)遄邮巧贁?shù)真正屬于季節(jié)性水果之一,只是在每年的6月中旬出產(chǎn),而到8月中旬,除了在高山地區(qū)少量的產(chǎn)品外,美國西北車?yán)遄榆嚲拖率辛?,?dāng)然了這之后就是智利車?yán)遄由鲜校猛瓿山唤印?
②中國櫻桃抗寒力弱,喜溫暖而潤濕的氣候,大概5月份成熟,生于山坡陽處或溝邊,適宜在年平均氣溫15~16℃的地方栽培,土壤以土質(zhì)疏松、土層深厚的沙壤土為佳。
3.營養(yǎng)價(jià)值不同
櫻桃和車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值相差不多,不同的是車?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。常食可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
顏色:一般水果都遵循一個(gè)規(guī)律,晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發(fā)酸。
個(gè)頭:櫻桃大小是品種的問題,和口感甜度沒有關(guān)系。通常,大個(gè)櫻桃的果肉韌性更好,小個(gè)櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時(shí),可多注意櫻桃根蒂處的形狀,這個(gè)地方越凹,櫻桃會更甜。
生熟:成熟的櫻桃光澤一定比較好。成熟健康的櫻桃表皮會呈現(xiàn)出水果天然圓潤的光澤,而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃,手感往往也是軟綿綿的,不夠新鮮,口感也不好。
新鮮:水果是新鮮的口感好,最理想的是直接去櫻桃園里采摘,邊摘邊吃,好吃的就多摘些。果梗是判斷新鮮程度的重要標(biāo)志。櫻桃剛采摘的時(shí)候,果梗為綠色,放久了,便開始發(fā)黑,營養(yǎng)也就大打折扣啦。
櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
殺蟲 櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
民間經(jīng)驗(yàn)表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,美白又祛斑。
要知道,鐵元素是補(bǔ)血的關(guān)鍵,沒有鐵的幫助,是不可能補(bǔ)血的。那么,櫻桃汁里的鐵元素是非常豐富的,所以,一定貧血的朋友們,要經(jīng)常喝一些櫻桃汁,來補(bǔ)血養(yǎng)顏。
櫻桃汁里有很多的維生素A,可以起到抗衰老的功效。喝櫻桃汁,可以幫助你新陳代謝,讓你的身體達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn),有很好的保健效果。
經(jīng)常美國科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),櫻桃汁有治療失眠的神奇作用,這就是常喝櫻桃汁的好處。經(jīng)常喝一些櫻桃汁,可以改善你的睡眠治療,提高你的休息質(zhì)量,讓失眠不再打擾你。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起