尿酸是人體的一種代謝產(chǎn)物，尿酸偏高指的是人體的血液中含有的尿酸高于正常水平，持久的高尿酸可能帶來(lái)許多的問(wèn)題，影響人體的正常代謝，我們需要找到尿酸偏高的原因，尋找一些解決辦法，那么尿酸偏高是什么原因造成的呢？下面為大家介紹。

1、內(nèi)源性嘌呤增高引起

尿酸的主要來(lái)源是體內(nèi)嘌呤的代謝產(chǎn)生，其中嘌呤的來(lái)源分為外援性和內(nèi)源性，內(nèi)源性的嘌呤增高是尿酸增高的主要因素，主要原因是體內(nèi)的嘌呤代謝紊亂，其中的酶的量或者活性的增加或者減少都會(huì)引起嘌呤增高，主要的影響酶有：

1.磷酸核糖酶焦磷酸合成酶增加或者活性增加。

2.次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏。

3.葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

2、外原性嘌呤增高引起

人體內(nèi)尿酸的含量還和食物中嘌呤的量成正比，食物中的RNA和DNA都會(huì)有部分轉(zhuǎn)化為嘌呤進(jìn)行排泄，含嘌呤高的食物有：

動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、骨髓、沙丁魚(yú)、牡蠣、小蝦皮、鯖魚(yú)、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚(yú)、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等。

3、腎功能紊亂引起

人體尿酸的排出途徑有腸道和腎臟，其中腸道排出三分之一，腎臟排出三分之二，臨床上很多患有腎病的患者都會(huì)表現(xiàn)出尿酸偏高，影響尿酸偏高的腎臟問(wèn)題有：

1.腎小管分泌受抑制：由于藥物、中毒、以及內(nèi)源性的代謝成分抑制尿酸的排泄或增加重吸收。

2.腎小球過(guò)濾減少：腎功能不全或者腎衰竭會(huì)影響腎小球的過(guò)濾率，其過(guò)濾率降低也會(huì)引起尿酸增高。

3.腎小球重吸收增加：高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠(yuǎn)端重吸收的增強(qiáng)導(dǎo)致。這些可見(jiàn)于糖尿病脫水或利尿治療的時(shí)候。

4、疾病引起尿酸偏高

很多疾病都會(huì)影響體內(nèi)的代謝，尿酸的代謝增加也是引起體內(nèi)尿酸水平增高的主要因素，部分疾病的治療還會(huì)產(chǎn)生一些尿酸。

引起尿酸偏高的疾病:慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病、心肌梗塞、急性呼吸衰竭等。

治療影響尿酸偏高：藥物、放療和化療。

5、藥物因素引起尿酸偏高

藥物對(duì)提捏尿酸的影響主要來(lái)自于藥物中含有大量的嘌呤成分以及促進(jìn)尿酸的合成，而且人體中的尿酸和體內(nèi)的溫度也有直接關(guān)系，藥物可使人體的溫度升高，尿酸的溶解度增加，濃度也會(huì)增高。

6、尿酸偏高的注意事項(xiàng)

1.飲食合理，尤其是葷素的搭配，要求食物中少動(dòng)物類食物，多植物類食物。

2.避免刺激性食物，比如煙、酒，尤其是酒，喝酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腎臟產(chǎn)生一定量的乙酸，影響對(duì)尿酸和乳酸的代謝。

3.老以及和注意睡眠，睡眠不足或者生活不規(guī)律是人體內(nèi)緩解代謝紊亂的一個(gè)重要因素。

7、尿酸高不宜吃什么

1、動(dòng)物內(nèi)臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿卜等。

特別注解：因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟?，容易?dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等：

特別注解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的原因：因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強(qiáng)抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來(lái)源，如何“去其糟粕，取其精華”?最好的辦法就是痛風(fēng)患者用蝦青素的純品來(lái)補(bǔ)充，而不宜用“拼死吃河豚”進(jìn)食以上食物的辦法補(bǔ)充蝦青素了。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。