早上的時候起床應(yīng)該是一天精神飽滿的時候，一天中活力的開始，但是對于有些人來說，早上會有很多的不適癥狀出現(xiàn)，這些癥狀往往可能預示著身體的一些疾病正在發(fā)生，需要格外的警惕了，那么早上起床有哪些大病來臨的信號呢？下面為大家介紹。

1、臉部四大信號

早上起床時觀察臉部，如果身體患疾病多會出現(xiàn)下面的4大信號：

(1)耳朵嗡嗡作響

晨起耳朵嗡嗡響這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

(2)眼睛發(fā)花干澀

晨起眼睛發(fā)花、干澀不適，這是這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發(fā)脹的感覺，這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。如果出現(xiàn)眼睛疼痛的話，可能是患青光眼了。

(3)鼻子不靈并咳嗽

鼻子不靈，同時經(jīng)?？人?，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。

(4)嘴唇麻木

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

2、四肢四大信號

早上起床時觀察四肢，如果身體患疾病多會出現(xiàn)下面的4大信號：

(1)腳有些腫

腳腫了，往往是由于靜脈栓塞而引起的，及時看醫(yī)生的話就沒什么事，不然很可能導致下肢浮腫，甚至會引發(fā)肺栓塞，影響到你的生命安危。

(2)手心出汗

手心出汗，可不是表示你身體好。手心持續(xù)性或間隔性發(fā)熱、出汗，很有可能得了慢性腎盂腎炎。

(3)關(guān)節(jié)僵硬

晨僵的原因是由于在睡眠或活動減少時，使受累關(guān)節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張，而使關(guān)節(jié)腫痛或僵硬不適。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵隨之緩解。

可能導致晨僵的疾病包括：強直性脊柱炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。

(4)手腳發(fā)麻

糖尿病、痛風、老年人大腦缺血等很多原因都可以引起晨起手腳發(fā)麻，這類人應(yīng)及時到醫(yī)院診治。但如果年齡尚輕就出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，就要考慮下列可能：

1.長時間睡眠姿勢不正確，如枕頭過高導致頭頸偏斜或睡覺時壓著手臂，建議這類人選擇7~9厘米高、軟硬適中的枕頭，并注意睡姿，多翻身，就可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓，減少手麻癥狀；

2.長期伏案工作會導致頸椎病，引起晨起時手腳發(fā)麻，可通過中醫(yī)按摩、理療、針灸、牽引等治療；

3.缺乏維生素B1也會引起手發(fā)麻，這類人要糾正偏食的不良習慣，多吃雜糧、豆類，補充維生素B1。

3、身體四大信號

早上起床時觀察身體，如果身體患疾病多會出現(xiàn)下面的4大信號：

(1)早醒失眠

凌晨三四點卻早早醒來，并郁郁寡歡，難以再次入眠。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，表示你可能有比較嚴重的神經(jīng)衰弱，需要從生活習慣上做調(diào)整。包括系統(tǒng)的健身活動，旅游療養(yǎng)，調(diào)整過于緊張緊湊的學習、工作方式，養(yǎng)成午睡的習慣等。

有些抑郁癥和精神心理障礙的病人也會出現(xiàn)早醒失眠的毛病，建議及時在醫(yī)生指導下服用抗焦慮、抗抑郁藥物，改善焦慮和抑郁情緒的同時，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。

(2)清晨頭昏或頭痛

如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈癥狀，提示可能患有頸椎骨質(zhì)增生、血脂增高等疾病。建議盡快到醫(yī)院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

(3)下床時頭暈心慌

頭暈的原因有很多，如果你平時血壓較高，應(yīng)該立刻平臥，并測量一下血壓；如果此時還伴有惡心或心慌，有可能是頸椎出了問題，需要注意頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)是否靈活；心律失常等心臟病也會導致頭暈、心慌，有心臟病史的人應(yīng)到醫(yī)院做心電圖檢查。

需要區(qū)別的是，如果是猛起時出現(xiàn)頭暈及心慌，可能是低血糖或低血壓引起的，多數(shù)為一次性的。

(4)凌晨饑餓

有些人清晨4～5點醒來后感到饑餓難忍、心慌不適，同時伴有疲乏無力，吃些食物后癥狀有所緩解，這種情況可能是患有糖尿病。不合時宜的胰島素分泌可以引起饑餓感或低血糖反應(yīng)，當進食碳水化合物越多時，下一餐前越容易出現(xiàn)低血糖癥狀。因此，為了搞清楚凌晨饑餓的原因，建議隨時監(jiān)測血糖的變化。

4、失眠怎么辦

1、藥物治療

失眠雖說是一種豬肝體驗，但是其治療并不是那么容易，而治療過程中也會因為失眠而影響治療效果，因此，藥物治療失眠是必要的選擇，治療失眠的藥物只要是具有鎮(zhèn)靜、安眠以及抗抑郁等功效的藥物，這類藥物都屬于處方藥，需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下食用，不可盲目用藥。

2、理療

物理治療失眠是目前新興起的一種新的治療方法，主要通過顱內(nèi)皮質(zhì)部的重復性電磁刺激，實現(xiàn)對大腦皮層區(qū)域性的功能重建，且對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)及其傳遞、不同腦區(qū)內(nèi)多種受體包括5-羥色胺等受體及調(diào)節(jié)神經(jīng)元興奮性的基因表達有明顯影響，能有效的阻斷失眠的發(fā)生。

3、干預治療

干預治療是指根據(jù)患者的情況給予患者適當?shù)母深A措施，干預措施包括要我干預，以及心理干預，通過藥物和心理兩方面對患者進行治療，心理治療以認知治療為主，藥物干預主要用一些輕微鎮(zhèn)靜安神的藥物，很多安神中藥很適合使用。

4、心理行為治療

失眠很多時候都是自身的信念發(fā)生了改變，睡覺前總感覺自己今晚的睡眠不會怎么好，長時間如此便會引起失眠，心理治療主要是通過改變患者的這種信念，使患者發(fā)揮自身的信念作用，從根本上改變失眠癥狀。

5、疾病治療

很多疾病患者的失眠是長時間的病痛影響，比如老年人的高血壓、糖尿病、高血脂等對心血管系統(tǒng)的影響比較明顯，也會伴隨著失眠癥狀，針對這種失眠問題需要先對疾病進行治療，治療好這類疾病之后，患者的心境會有明顯的改變，水命質(zhì)量自然會提升很多。