很多人有感冒的癥狀之后,大多都會(huì)有一些不適癥狀,例如流鼻涕、咳嗽等等,有些人則還會(huì)感覺(jué)有些冷,因此就會(huì)喝一些熱飲暖暖身,而在這些熱飲中就包括有茶。那么感冒能喝茶嗎?感冒能喝茶水嗎?感冒了能喝茶嗎?感冒期間喝茶好不好?
感冒發(fā)燒的時(shí)候,最好還是不要喝茶為好,茶葉中茶堿,咖啡因和鞣酸含量豐富,茶堿和咖啡因有有興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)心跳加速的作用,鞣酸有收斂作用,容易影響機(jī)體排汗,妨礙正常散熱,發(fā)燒的時(shí)候喝茶,
體溫難以及時(shí)降低,不但延緩了病情恢復(fù),還有可能導(dǎo)致病情加重。
感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅茶,紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,其中的茶多酚在氧化酶作用下會(huì)發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少了,對(duì)胃的刺激也相對(duì)減小,而且紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分,能夠幫助增強(qiáng)人體抵抗力,常用紅茶漱口或者喝紅茶還能預(yù)防流感,比較適合腸胃不好和身體比較虛弱的人群飲用。
很多人都說(shuō),感冒的時(shí)候喝碗姜茶,發(fā)發(fā)汗對(duì)治療感冒很有效,但實(shí)際上,感冒有風(fēng)寒風(fēng)熱之分,并非所有的感冒都適宜喝姜茶來(lái)醫(yī)治,姜茶只適宜于治療風(fēng)寒感冒,主要是因?yàn)樯孕翜?,有發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒的功效,中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方式來(lái)治療,所以適合喝姜茶,而對(duì)于風(fēng)熱感冒則采用辛涼解表的方式,因此姜茶是不適合的。
茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質(zhì)能和很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,如奎寧,蘇打含堿,和酸相遇不能溶解,因此不易被身體吸收,也就不能充分發(fā)揮作用;再者,吃補(bǔ)藥時(shí)不宜用茶水送服,補(bǔ)藥中一般都含鐵質(zhì),與單寧酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不但容易失效,而且茶葉中鞣酸具有收斂作用,容易引起胃部不適,甚至引發(fā)腸胃交通,腹瀉或便秘癥狀,因此吃藥不能用茶水送服。
感冒的時(shí)候雖然不適宜喝茶,但是用綠茶漱口的話,是可以有效預(yù)防感冒癥狀的,流感病毒的表面有很多蛋白質(zhì)組成的物質(zhì),這些物質(zhì)和喉嚨或是鼻子中的粘膜細(xì)胞相互結(jié)合,就會(huì)導(dǎo)致流感發(fā)生,而綠茶中的兒茶素成分能夠和這些突起物相互結(jié)合,阻礙病毒和鼻子或喉嚨粘膜結(jié)合的機(jī)會(huì),所以說(shuō)用綠茶漱口能起到預(yù)防流感的功效。
1.茶葉有涼性和溫性之分,燥熱型體質(zhì)的人群應(yīng)該喝涼性茶,虛寒體質(zhì)人群最好喝溫性茶。
2.紅茶屬于全發(fā)酵茶,對(duì)腸胃刺激不大,晚上喝茶的話最好喝紅茶,尤其是脾胃虛弱的人群,喝紅茶的時(shí)候加一點(diǎn)牛奶,還可以起到溫胃作用。
3.晚上最好少喝茶,喝的話也不要和濃茶,注意不要空腹飲茶,空腹飲茶容易抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起心悸,頭痛等現(xiàn)象。
4.即使是用白開水服用藥物之后,也要隔一段時(shí)間再喝茶,以免茶水在胃中和藥物混合,導(dǎo)致藥效降低。
茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹喝茶會(huì)導(dǎo)致腸道吸收咖啡堿過(guò)多,使人出現(xiàn)心慌頭暈,手腳無(wú)力的現(xiàn)象;老年人和腸胃不好的人群尤其要注意不能空腹喝茶,以免茶水中的過(guò)多鞣酸刺激腸胃粘膜,導(dǎo)致腸胃不適癥狀加重,甚至引起消化不良或便秘問(wèn)題。
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,喝酒后喝茶,尤其是喝濃茶容易加重心臟負(fù)擔(dān),對(duì)心腎功能較差的人群來(lái)說(shuō)尤其危險(xiǎn),
如果喝酒時(shí)又吃了含高蛋白的食物,茶葉中的鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的靶酸蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)使腸道蠕動(dòng)速度減慢,容易導(dǎo)致便秘發(fā)生,并增加有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用,導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生。
茶種含有的茶堿被人體吸收后會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生明顯的興奮作用,睡覺(jué)前喝茶容易影響睡眠,甚至導(dǎo)致失眠,尤其是喝新采的綠茶,作用更明顯;而且茶有利尿作用,臨睡前喝茶容易導(dǎo)致夜間尿頻,影響睡眠質(zhì)量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起