上火會引起很多的癥狀，上火的原因也有很多，上火有時候會引起口腔、鼻子、喉嚨等一些不適的癥狀。有些人鼻子里會感覺比較干疼，感覺是身上有火氣導(dǎo)致鼻子出現(xiàn)的上火現(xiàn)象，那么鼻子干燥疼是不是上火導(dǎo)致的呢？下面為大家介紹。

1、鼻子里面疼是上火了嗎

可能是上火引起的。中醫(yī)認(rèn)為“火是陽邪，易傷陰津”，所以上火時身體缺水，會感覺鼻粘膜干燥，鼻孔周圍也可能出現(xiàn)潰爛疼痛的情況。

但并不是說鼻子里面干燥、疼痛就一定是上火了。其他的因素，比如氣候干燥、鼻腔疾病等等，也可能造成鼻子里面干燥疼痛。

比如氣候干燥呼吸的時候，鼻粘膜的水分會被呼出的氣體帶走，會加重鼻干燥癥狀；干燥性鼻炎者，由于鼻腔內(nèi)分泌物減少，也會引起干燥疼痛。

2、上火引起鼻子干燥怎么辦

鼻子干燥疼痛首先是要增加鼻腔內(nèi)濕度，暫時緩解不適癥狀。如果是上火造成的，則應(yīng)該通過一些方法下火。

(1)加濕器濕鼻腔

在加濕器中加入干凈的白開水，通電后，面對加濕器的噴霧口，深呼吸吸入噴出的水蒸汽，可以很快緩解鼻子干燥疼痛癥狀。

(2)冰糖雪梨下火

感覺鼻子舒服一點(diǎn)后，可以吃些下火的食物。比如綠豆汁、冰糖雪梨等等，這里具體介紹一下冰糖雪梨的做法。

材料：雪梨一個、冰糖適量

做法：將雪梨切成兩瓣，去核，將冰糖填進(jìn)雪梨中間；加50ml水蒸熟；

每天吃一個，連續(xù)吃7天。

3、飲食禁忌

上火鼻子里面干燥疼痛時要忌口，不要吃薯片、餅干、辣條，或者燒烤、辣椒、火鍋等辛辣刺激的食物。此外，一定要禁煙！

4、上火鼻子出血怎么辦

(1)食療

生活中的上火現(xiàn)象大部分都是食物的搭配不當(dāng)引起的，食用了過多的燥熱性食物，導(dǎo)致體內(nèi)火氣過旺，引起上火，這時候應(yīng)該食用一些寒涼性食物，中和體內(nèi)的火氣，降火避免鼻子出血，同時這也是治療上火鼻子出血的方法。

常見的寒涼性食物：苦瓜，苦菜，櫨斗，海帶，冬瓜，竹筍，芹菜，茭白，蕨菜，魚腥草等。

(2)情緒治療

情緒波動大，脾氣暴躁是肝火旺盛的一個主要表現(xiàn)，肝火上炎也會引起鼻腔出血，這種上火需要克制自己的情緒，帶有目的性的控制情緒，緩解緊張的氣氛，治療上火。

常見的緩解情緒的方法：散步，下棋，聽歌，聊天等。

(3)改變生活方式

生活方式也是引起上火的主要原因，比如習(xí)慣性的熬夜、晚睡，吃東西較快，久坐等多會引起上火，這類上火需要從自身的生活方式來改變，早睡早期，經(jīng)常性的自覺飲水等都有利于上火的治療。

(4)藥物治療

有些上火比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了口腔潰瘍，感冒，便秘等并發(fā)癥，這種上火也會引起流鼻血，對于嚴(yán)重的上火食療是沒有多大治療效果的，需要及時就醫(yī)，到醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療，必要時還需要進(jìn)行抗炎癥治療。