提起肉蓯蓉可能不少人聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者吃過(guò)，而很大一部分伙伴是不太清楚的。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，它就是一種長(zhǎng)得比較高大的草本植物，具有非常高的藥用價(jià)值，一般不用來(lái)直接吃，而是搭配其他食物食用，或者泡水、泡酒等。那么肉蓯蓉泡水有什么功效？肉蓯蓉的吃法有哪些？

1、肉蓯蓉

人們一般將肉蓯蓉泡水喝，以獲取其功效?？扇∫粋€(gè)玻璃杯，放入3片左右的肉蓯蓉鮮干片，倒入300-500毫升的熱水，靜置5分鐘左右即可飲用，如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

肉蓯蓉的用法很多，除了用肉蓯蓉泡水，還可以用肉蓯蓉泡酒、肉蓯蓉?zé)鯗渲腥馍惾嘏菟亲顬楹?jiǎn)便的服用方法，大家不妨一試。

肉蓯蓉泡水有多種功效，我們歸納起來(lái)大概有5點(diǎn)主要功效：

肉蓯蓉泡水功效一、補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。

肉蓯蓉這個(gè)特性可用于防治男子腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

肉蓯蓉泡水功效二、潤(rùn)腸通便。

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便濕潤(rùn)和排泄。

肉蓯蓉泡水功效三、增強(qiáng)免疫。

肉蓯蓉含有的肉蓯蓉多糖對(duì)淋巴細(xì)胞的形成和活性都有所影響，能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)。

肉蓯蓉泡水功效四、調(diào)節(jié)循環(huán)。

肉蓯蓉可保護(hù)缺血心肌、降低外周血管組里、保護(hù)肝臟。

肉蓯蓉泡水功效五、延緩衰老。

肉蓯蓉獨(dú)有的苯丙醇糖是延緩衰老的有效成分，對(duì)人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化有明顯的延緩作用。肉蓯蓉泡水竟有如此多的功效，連延緩衰老都可以，無(wú)疑是一種高大上的中藥材，藥用價(jià)值極高，但購(gòu)買(mǎi)時(shí)要到正規(guī)的中藥商行購(gòu)買(mǎi)，切勿上當(dāng)受騙。

2、羊腰肉蓯蓉做法

將羊腰子對(duì)半切開(kāi)，然后取出里面白色的筋膜。將羊腰子放入白酒中飛水，洗干凈之后切花備用。將和套頭用開(kāi)水浸泡五分鐘后去皮，這樣可以有效的去除掉核桃肉中的苦澀味。將肉蓯蓉、枸杞子、紅棗以及熟地準(zhǔn)備好，然后和其他的食材一起放入鍋中加入清水慢燉，三個(gè)小時(shí)之后加入少量的食鹽就可以了。