小孩由于體質(zhì)較弱的原因，很容易出現(xiàn)生病的情況，而感冒就是最常見(jiàn)的疾病，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，在生活中可以通過(guò)一些方法調(diào)理來(lái)緩解不適癥狀，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快？孩子感冒咳嗽吃什么好？下面就來(lái)詳細(xì)了解小孩吃什么食物好吧。

1、烤橘子

烤橘子有抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應(yīng)，還能促進(jìn)感冒康復(fù)，而且橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，能通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等作用，非常適合感冒咳嗽的小孩食用。

做法是：橘子洗凈晾干，放火上烤，橘皮變干微焦即可。

2、蘿卜

蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用，能緩解小孩感冒咳嗽的癥狀。

做法是：可以給小孩煮一碗蘿卜水，也可以通過(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜等，來(lái)作為藥膳，更好的治療小孩感冒咳嗽。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥，從古至今都是鎮(zhèn)咳的佳品，營(yíng)養(yǎng)頗豐，含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，非常適合咳嗽小兒食用。

做法是：可以將枇杷去皮后，與冰糖一起煮水給孩子喝，對(duì)感冒咳嗽有效。

4、梨子

梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C，對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。

做法是：梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配，能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。

5、感冒流鼻涕須知

1、流清鼻涕，小兒哭鬧、情致悲哀會(huì)侵犯肺氣，導(dǎo)致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、遇風(fēng)寒，寒氣初入，打噴嚏流清鼻涕，如果剛發(fā)現(xiàn)，立刻大量喝熱水或熱水擦臉，增強(qiáng)身體御寒能力即可，如果時(shí)間長(zhǎng)了，或寒氣已經(jīng)閉塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、蔥白、桂皮等熱性食物煮水，產(chǎn)熱發(fā)汗，去除寒氣。

3、鼻涕流時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致傷津，體內(nèi)生熱，或身體抵抗基本成功，鼻涕會(huì)變粘稠，此時(shí)多喝熱開(kāi)水就可以。

4、鼻涕變黃，使用熱藥過(guò)頭、病時(shí)間過(guò)久、病后陰虛導(dǎo)致虛火上浮，出現(xiàn)黃鼻涕，可以根據(jù)嚴(yán)重程度，逐級(jí)使用白開(kāi)水、菊花水、金銀花水調(diào)整。另外多吃生津食物。流鼻涕不是病，不要隨意用藥，特別是西藥。如果有其他癥狀無(wú)法控制，可以看醫(yī)生解決，但是不用抑制類藥物，要用輔助身體的方式治療。平時(shí)經(jīng)常冷水洗臉，能增強(qiáng)抵抗寒氣的能力。