其實大部分的人在冬季的時候都經(jīng)常會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，不僅是女性會出現(xiàn)，男性也會出現(xiàn)，甚至會脫皮很嚴重，有的人喜歡用手去撕，搞不好就出現(xiàn)了流血的情況，有人說這是缺水，也有人說這是因為缺乏維生素，甚至有人說是因為脾虛，那到底是為什么呢？

1、嘴唇干裂脫皮是脾虛嗎

有可能是脾虛。

中醫(yī)認為，脾臟主氣血運化，脾氣虛損就會導致運化功能失調(diào)。而脾開竅于口，其華在唇。脾胃積熱上沖，傷體內(nèi)津液，就會造成嘴唇干裂、脫皮，還會伴有唇紅、咽干、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結(jié)、小便黃短等癥狀。

2、脾虛會有哪些表現(xiàn)

表現(xiàn)一：肥胖

脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。脾虛導致肌肉松軟不再緊致，腹部就會出現(xiàn)“游泳圈”，突然發(fā)現(xiàn)自己肚子上肉越來越多也是脾虛的一種表現(xiàn)。

表現(xiàn)二：面色不好

脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有很多“手無縛雞之力”的人，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現(xiàn)體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。往往這一類人不能負重，抵抗力差，易引發(fā)多種疾病。

表現(xiàn)三：怕冷又怕熱

中醫(yī)中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。

表現(xiàn)四：拉肚子、月經(jīng)量多

拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導致血液不安正常的血管運行，出現(xiàn)慢性出血，月經(jīng)量過多和其他的一些脾虛癥狀。

表現(xiàn)五：口角生瘡

脾失去運化功能，導致食欲不佳，濕阻中焦，導致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現(xiàn)。而反復的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發(fā)于唇部、舌頭、口腔兩側(cè)和上顎。

表現(xiàn)六：易嘔吐

脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導致嘔吐。所以，當出現(xiàn)飲食稍微不注意就嘔吐，病情經(jīng)常消化不良多數(shù)為脾虛造成。

表現(xiàn)七：多口水

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小孩子會流口水，這是由于脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導致口水多向外流。

表現(xiàn)八：胖舌頭

胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。這種情況，多是由于飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康。當然還和居住環(huán)境太濕造成。

3、脾虛導致的要怎么辦

健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，不妨通過食補或藥補的方式健脾補血，平時可以多吃點山藥，具有滋陰補脾的功效；也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內(nèi)水分，減輕唇部干裂；此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。

至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

推薦食療方：

綠豆百合粥

材料：大米100克，百合50克，綠豆20克，糯米30克，冰糖30克。

做法：

1.百合、綠豆清洗干凈，大米和糯米淘洗干凈，分別用清水浸泡2小時左右；

2.砂鍋中放清水，將泡過的百合、綠豆、大米和糯米一起放入；

3.蓋上蓋子置于火上，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘；

4.煮到米粒開花為止；

5.打開鍋蓋，用勺子不斷攪拌；

6.最后加入冰糖，關(guān)火加蓋燜10分鐘至冰糖溶化即可。

小貼士：如果脾熱嚴重，可加入金銀花同煮。

金銀花茶

材料：金銀花3克。

做法：將金銀花置于杯中，倒入涼至90℃左右的開水，蓋上杯蓋3左右，放溫后即可飲用。

4、嘴唇干裂脫皮的原因

1.身體缺水

如果長時間沒有飲用水，就會造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂，那么就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。

2.外部環(huán)境干燥

在冬天氣候干燥時，空氣濕度低，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤，其表層的水分還會被風吹干，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩，自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮的現(xiàn)象。

3.不良習慣導致

冬天很多人總喜歡在感覺到自己嘴唇干燥的時候用嘴去舔一下，事實上人體的唾液只能起到暫時濕潤的作用，唾液水分蒸發(fā)后會留下淀粉酶等蛋白質(zhì)，黏在嘴唇上會引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，使得唇粘膜發(fā)皺，導致嘴唇干裂脫皮更加嚴重，甚至引發(fā)感染、腫脹，醫(yī)學上也稱之為“舌舔皮炎”。

4.缺乏維生素

嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。

5.患有唇炎

有些人長期使用一些劣質(zhì)的唇部化妝品，或者長期暴露于存在刺激性化學物的環(huán)境中，都可能導致嘴唇黏膜受損而發(fā)炎，從而干裂脫皮。

5、嘴唇干裂脫皮護理措施

1.經(jīng)常按摩嘴唇

我們要經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不復雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會，可以有效促進血液循環(huán)，嘴唇可以獲得營養(yǎng)，會變得滋潤。

2.涂抹蜂蜜

嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜，如果感覺到嘴唇干，可以取一個干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養(yǎng)肌膚，還可以控制細菌，避免感染。

3.涂抹橄欖油

嘴唇干裂脫皮可以在睡前涂抹橄欖油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄欖油，等20分鐘左右再擦干凈。也可以準備一點奶粉加水調(diào)為糊狀，涂在嘴唇上。橄欖油內(nèi)的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚干燥、瘙癢。

4.涂抹紅霉素軟膏

涂眼藥膏也可以潤唇，嘴唇干燥時涂抹涂眼藥膏比潤唇膏更好。紅霉素軟膏可以防止嘴唇干燥，還具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

5.出門戴口罩

出門時戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，而且還能夠保持嘴唇的溫度和濕度，以免嘴唇缺水、干燥、開裂。

6.不要撕掉干皮

處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。

7.保持創(chuàng)口清潔

當嘴唇干裂脫皮的時候，一定要保持干裂脫皮位置的清潔，避免感染。

6、如何判斷是不是上火

上火的患者通常會有面紅目赤、嘴唇干裂、口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、長痘、煩躁、便秘、尿短赤、舌紅苔黃等癥狀。

如果在嘴唇干裂脫皮的同時，還有上述癥狀，那么考慮是上火了。通常生活壓力大、經(jīng)常熬夜、愛吃辛辣熱性食物的人群更加容易上火。