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冬天孕婦嘴唇干裂怎么辦?冬天孕婦嘴唇干裂吃什么好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:26 嘴唇干裂保濕唇膏

在天氣很冷的冬季,大家的皮膚會(huì)變得非常干燥,這時(shí)候很多人臉上甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮的情況,其實(shí)最明顯的應(yīng)該是嘴巴,很多孕婦嘴巴干燥脫皮又不敢隨便用一些唇膏,感覺(jué)喝了很多水還是有脫皮的情況出現(xiàn),為什么運(yùn)動(dòng)嘴巴會(huì)干裂呢?要怎么緩解呢?

冬天孕婦嘴唇干裂怎么辦?冬天孕婦嘴唇干裂吃什么好?(1)

1、冬天孕婦嘴唇干裂原因

1.冬天氣候干燥

在冬天氣候干燥時(shí),空氣濕度低,孕婦嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤(rùn),其表層的水分還會(huì)被風(fēng)吹干,使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷,嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩,自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。

2.身體缺水

大多數(shù)人在懷孕后體溫會(huì)升高,如果孕婦在冬天喝水不多,身體是很容易缺水的,從而導(dǎo)致嘴唇干裂。

3.過(guò)敏

很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12,而過(guò)多的B12可能會(huì)引起鈷過(guò)敏,其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。

4.不良習(xí)慣

冬天很多人總喜歡在感覺(jué)到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下,事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤(rùn)的作用,而其結(jié)果是導(dǎo)致水份蒸發(fā)得更快了,因此會(huì)加重嘴唇干燥的問(wèn)題的。

2、孕婦嘴唇干裂怎么辦

1.涂抹天然的維生素E

臨睡前將一粒天然的維生素E剪開(kāi)后涂在雙唇上,可以保護(hù)嘴唇第二天一天不受干裂困擾。

2.涂抹蜂蜜

蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果,十分適合唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺(jué)干燥時(shí),將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上,保留20分鐘;或者先將足量的蜂蜜涂抹到嘴唇上,然后按照嘴唇大小剪一塊保鮮膜覆蓋在唇上,保持4分鐘后洗掉。

3.涂抹橄欖油

橄欖油可以在睡前使用,滋潤(rùn)效果不錯(cuò),不過(guò)要注意等一段時(shí)間,大概20分鐘,待嘴唇吸收了養(yǎng)分后,再去睡覺(jué),不然很容易弄到枕頭上哦。另外,除了橄欖油,香油和山茶油也是可以的。

4.涂抹“能吃”的唇膏

所謂“能吃”的唇膏,只是一種比喻,指安全級(jí)別達(dá)到食品級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)要求及成分為食物。目前有些孕婦專用護(hù)膚品,都是采用大豆大米等食材原料。這種“能吃”的唇膏以天然食物提取成分為主,安全溫和,不添加色素、重金屬、礦物油等任何可能危害到胎兒健康的成分。當(dāng)孕婦嘴唇干燥時(shí),可以隨時(shí)隨地涂抹“能吃”的唇膏,安全方便。

5.涂抹嬰兒唇膏

嬰兒可以的護(hù)膚品,通常孕婦也能用,所以孕媽媽選擇唇膏時(shí)可以選擇嬰兒用的。比如貝親的嬰兒潤(rùn)唇膏,主要成份是橄欖油、蓖麻油、食用蠟基、油性成分等。有助于預(yù)防和改善唇部肌膚干燥開(kāi)裂等現(xiàn)象,保持滋潤(rùn)。

6.涂抹孕婦專用唇膏

孕婦使用唇膏當(dāng)然用孕婦專用唇膏了,像吉維寶貝VB葉酸紅潤(rùn)唇蜜就是為孕婦而設(shè)定的,這款唇膏溫和配方,能深入滋潤(rùn)、瞬間舒緩干燥、爆裂、蒼白的嘴唇,喚醒肌膚活力。還蘊(yùn)含豐富葉酸,不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),非常適合孕婦使用。

7.熱敷

晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱?,輕輕拭去表面干燥死皮,切忌過(guò)于用力,撕扯干皮,然后擦上潤(rùn)唇膏。

8.室內(nèi)放置加濕器

冬天孕婦如果是因?yàn)楦稍镆鸬淖齑礁闪?,那么最好在室?nèi)放置一臺(tái)加濕器,保持皮膚表面的濕潤(rùn),緩解嘴唇干裂。

3、要注意什么

1.出門戴口罩

孕婦出門時(shí)戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng),而且還能夠保持嘴唇的溫度和濕度,以免嘴唇缺水、干燥、開(kāi)裂。

2.不要用舌頭舔嘴唇

當(dāng)孕婦覺(jué)得自己嘴唇干裂時(shí),最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì),水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分,使唇部干裂得更厲害。

3.不要撕掉干皮

處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染。

4.保持創(chuàng)口清潔

孕婦嘴唇干裂的時(shí)候,一定要保持干裂脫皮位置的清潔,避免感染。

5.多喝水

孕婦嘴唇干裂脫皮,有時(shí)候其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)上火缺水了,因此要注意多補(bǔ)充水分,可生津利尿,加速熱量散發(fā)??梢钥紤]將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮,或者保證每日8大杯水。

4、嘴唇干裂吃什么好

1.多吃富含核黃素的食物

孕媽媽多吃富含核黃素的食物能緩解嘴唇干裂,如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

2.多吃富含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物,如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等,能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力,防止裂口發(fā)生。

3.多吃富含維生素B的食物

還可以多吃富含維生素B的食物,維生素B的攝取對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的,因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。

5、嘴唇干裂要怎樣護(hù)理

1.貼黃瓜片

覺(jué)得臉部干干的,貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚,更適用于唇部,將小黃瓜切成若干片,在唇部敷上20分鐘,有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。

2.摩唇部

經(jīng)常按摩唇部也可讓雙唇更飽滿更有光澤,使用大拇指與食指捏住上唇,食指不動(dòng),大拇指輕輕揉按,再用食指與拇指捏住下唇,使用食指按摩下唇,反復(fù)按摩,可有效減少嘴唇的皺紋。

3.凡士林

用凡士林潤(rùn)膚露涂在嘴唇上,加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?

4.唇膜護(hù)理

冬季嘴唇干裂怎么辦呢?利用唇膜護(hù)理你的唇。唇膜可更溫和地呵護(hù)雙唇,如果難買到唇膜,也可以自制唇膜的哦!將精華素與營(yíng)養(yǎng)霜按1:1的比例調(diào)勻,然后涂抹在嘴唇上及嘴角周圍,滋潤(rùn)效果非常好的哦!

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