白皙的肌膚會讓你的顏值加幾分觀賞度的,但是日常生活中很多女人的肌膚都不夠白皙,而且總是有些暗黃的感覺,皮膚是否白皙是很影響人的直接印象的,肌膚暗沉,暗黃是很多人都容易出現(xiàn)的肌膚問題,皮膚變白只需三步就可以完成了。
紋理混亂
表面特征:皮膚變得干燥、松弛
解救方法:及早防老化、防紫外線。
解決皮膚暗黃,首先要做好防曬,隔離紫外線要356天不打烊,即使是春天紫外線減少,但是對于肌膚的“殺傷力”依然存在,所以千萬不能疏忽了春日里的隔離措施。在盡情享受春日踏青的樂趣同時,更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
惡因分析:一年四季的紫外線,讓黑色素更濃
黑色素積聚
表面特征:以顴骨高處為中心,特別暗沉
惡因分析:一年四季的紫外線,讓黑色素更濃
解救方法:定期進行美白護理和去角質護理,同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
美白,更要抓緊在萬物復蘇的春天。夏天未來臨之前,在春天抓緊打好美白的底子,這時美白,效果全年第一,想當“WHITE女孩”,怎能錯過這個美白的黃金期!JMS最好補充一些高純度的膠原蛋白,能夠深層補水,減少黑色素的生成,有效促使皮膚細胞的再生,提亮膚色。
血液循環(huán)不良
表面特征:整體膚色好像有層陰霾
惡因分析:室內外溫差讓血液循環(huán)更加不順暢
解救方法:按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)。而規(guī)律的睡眠、飲食和適當?shù)倪\動,也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是:
1、頭部為起始,經下頜至兩頰,均勻地向上向外。
2、為了防止口角松弛和下垂,可沿口周做環(huán)狀按摩。
3、面肌松弛易衰老,輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
第一部曲:對癥下藥,找出病因
就像生病的人首先要看醫(yī)生一樣,肌膚出現(xiàn)問題也首先要診斷肌膚癥狀才能對癥下藥。而肌膚厭食癥往往是由于疲弱,肌膚循環(huán)緩慢,老廢角質無法正常剝脫,而導致堆積在肌膚表面,就像“水泥墻”阻擋保養(yǎng)品滲透而造成的,因此要先從打通吸收通道促進肌膚吸收養(yǎng)分下手。
對策:2瓶化妝水,先清路障、再引導
實戰(zhàn)小tips:
煥膚:擦去老化角質
1.輕柔打圓拋光:用食指和無名指夾著化妝棉、以鼻翼為中心,由內往外、由下往上打圓輕柔擦拭全臉。
NOTE:化妝棉務必略透明、濕潤不滴水程度,以免太干燥對肌膚過度磨擦。
2.擦拭鼻翼&嘴角:鼻翼、嘴角處處加強打圈掃黯沉。
導入液浸潤肌膚
1.輕拍幫助吸收:擦拭全臉后、雙手輕拍全臉至吸收。
2.濕敷干燥處:可以將一片化妝棉浸潤后,撕成兩片濕敷于臉頰約10分鐘。
第二部曲:充電按摩,重新啟動肌循環(huán)
就像感冒的人需要多攝取維他命多喝水一樣,肌膚也要能量來激發(fā)潛能。營養(yǎng)不良的肌膚建議挑選能活化肌膚細胞,促進肌膚新陳代謝的萃取精華液來為肌膚充電。而濃縮萃取精華液通常含有豐富維他命A、C、E及多酚類營養(yǎng),能為肌膚迅速補充大量能量。之后搭配穴點按摩活絡血行,讓肌膚吸收效果更好。
對策:使用精華液后,再擦上拉提乳霜封存養(yǎng)分,搭配拉提按摩不僅幫助乳霜更滲透。
充電精華補滿能量
實戰(zhàn)小tips
1.穴點按摩活絡血行:用食指指腹,緩慢施力下壓再緩慢放開,每點按壓3-5秒,3-5次。
2.鎖骨由外往內按壓:由耳朵垂直往下,用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1-2分鐘,以略痛為原則。
拉提乳霜封存營養(yǎng)
1.輕柔拉提延展:取5元硬幣乳霜量,均勻涂抹臉上后,從1.嘴角往耳朵方向2.鼻翼往太陽穴方向輕輕延展3-5次。最后雙手交替像是撫平抬頭紋一樣往上延展3-5次。
2.包覆雙頰:包覆雙頰約1-2分鐘,用掌溫促進乳霜成分更吸收。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起