對于長斑，無論是男性還是女性，都深惡痛絕，因?yàn)槟樕系陌唿c(diǎn)會極大限度的拉低顏值，即使再漂亮的臉蛋，如果長滿了斑點(diǎn)，也會顯得非常蒼老，而且很難看，毫無美感，所以女性朋友都在不斷尋找淡斑祛斑的方法，那么臉上長斑應(yīng)該怎么辦呢？

1、臉上長斑去除的方法

事件回放：25歲的小王為了保持身材和健康，每天堅(jiān)持晨跑，隨著夏日來臨，紫外線越來越強(qiáng)，她發(fā)現(xiàn)自己曬黑了，而且顴骨部位還長了兩塊褐色的斑。咨詢皮膚科醫(yī)生后得知，原來是日曬導(dǎo)致的黃褐斑。俗話說，“面凈膚白”“一白遮百丑”。小王臉上的斑怎樣才能祛除呢？

北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳雪：黃褐斑是常見的色素增加性損容性皮膚病之一，多表現(xiàn)為面部不規(guī)則的深褐色斑片，呈蝶狀分布，易發(fā)生于日曬部位，并于日曬后加重，因此通常夏重冬輕。多見于中青年女性，病程慢性，無明顯自覺癥狀。黃褐斑患病率較高，在亞裔中年女性中患病率可高達(dá)30%。

黃褐斑的病因不清楚，有多種因素涉及其發(fā)生，包括遺傳易感因素、紫外線照射、妊娠、口服避孕藥物、某些化妝品應(yīng)用等。其中最主要的原因是日曬，即紫外線照射導(dǎo)致。

黃褐斑的產(chǎn)生和加劇與光照密切相關(guān)，因此預(yù)防和治療黃褐斑首先是做好防曬。物理防曬主要是遮擋，如打遮陽傘、戴帽子、涂抹防曬霜。防曬霜比較貼合皮膚，比前兩種預(yù)防效果好。防曬指數(shù)（SPF）越大，防曬時間越長，防曬效果就越好。室內(nèi)用SPF15～SPF20即可；若是戶外或旅行，可用SPF20以上的商品；紫外線照射強(qiáng)的地區(qū)如高原、海邊等，要用SPF30以上的防曬品。最好在戶外半小時至1小時之前涂抹，而且注意隔段時間追加使用。

輕度的黃褐斑可以局部使用外用藥物涂抹。主要藥物包括氫醌、熊果苷、維甲酸、曲酸、壬二酸、維生素C的衍生物等。2%～4%的氫醌制劑是脫色治療的金標(biāo)準(zhǔn)，但具有包括刺激性或變應(yīng)性接觸性皮炎等不良反應(yīng)。熊果苷和脫氧熊果苷是氫醌衍生物，刺激性相對較小。維甲酸可增強(qiáng)氫醌的脫色效果。臨床將氫醌和維甲酸聯(lián)合使用并配以局部糖皮質(zhì)激素能獲得較好療效。此外，我國也有傳統(tǒng)中藥配方藥膏（如絲白祛斑軟膏）可供患者每天使用，使用時間至少2個月，療效滿意通常需6個月。

嚴(yán)重的黃褐斑患者，則需要系統(tǒng)用藥。常見的藥物有維生素C、谷胱甘肽和復(fù)方甘草酸苷、氨甲環(huán)酸（妥塞敏）等。氨甲環(huán)酸在日本廣泛用于治療黃褐斑，但過量使用可發(fā)生少見不良反應(yīng)“血栓”，國內(nèi)皮膚科醫(yī)生很少使用。有些美容機(jī)構(gòu)輸液注射的“美白針”，成分多含有維生素C等；也有的采用微針或無針將藥物注入真皮淺層。

果酸煥膚和光子/激光治療對于部分患者有效，但需聯(lián)合運(yùn)用外用藥或口服藥等其他治療手段。

需要特別指出的是，黃褐斑等色素相關(guān)性疾病的治療周期較長，通常需要堅(jiān)持2～3個月甚至更長療程。另外，雖然黃褐斑最常見，但是也不是說一長斑了就是黃褐斑，一些劣質(zhì)化妝品誘發(fā)的光相關(guān)性變應(yīng)性接觸性皮炎與黃褐斑的癥狀有些相似，患者自己無法鑒別。因此如果發(fā)現(xiàn)自己臉上長斑了，患者最好首先去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，請專業(yè)醫(yī)生明確診斷之后再作相應(yīng)處理。

2、怎樣才能淡化黃褐斑

1、生姜蜂蜜茶去除黃褐斑

將生姜切小塊，放入茶壺中煮，然后放入紅茶浸泡，待溫度下降至溫?zé)釙r，倒入蜂蜜拌勻即可。

將生姜切小塊，放入茶壺中煮

2、蜂蜜去除黃褐斑

長喝蜂蜜可增加身體的抗氧化，令肌膚從內(nèi)散發(fā)健康狀態(tài)，而且蜂蜜還有補(bǔ)血的效果，可讓面色紅潤。

3、蘆薈黃瓜去除黃褐斑

因?yàn)樘J薈具有補(bǔ)水的功效，而黃瓜則是具有祛斑美白的效果，因此，將蘆薈與黃瓜一同榨橙汁后加入珍珠粉并調(diào)成糊狀，之后敷在臉上15分鐘作用，每天早晚各一次，即可發(fā)到祛斑效果了哦。

4、多吃白蘿卜可去除黃褐斑

白蘿卜含有大量的維生素C，是天然的抗氧化劑，可增加肌膚的抗氧化能力，有效延緩衰老，并且還可抑制黑色素，防曬脂褐質(zhì)的沉淀，常吃白蘿卜可有效淡化黃褐斑。

5、蘋果蜂蜜去黃褐斑

將蘋果去皮切塊，打成泥狀，加入蜂蜜拌勻，潔面后均勻涂抹在臉上，20分鐘后洗干凈，每天堅(jiān)持使用，一段時間后即可發(fā)現(xiàn)黃褐斑變淡了，肌膚也變得白亮透了。

6、杏仁蛋清去除黃褐斑

蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復(fù)受損肌膚，將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特別是有黃褐斑的地方，堅(jiān)持使用即可有效消除黃褐斑。