都說(shuō)天下沒(méi)有懶女人只有丑女人,女人漂亮不漂亮,除了遺傳的因素之外,后天的護(hù)膚美顏才是最關(guān)鍵的,勤快的女人是可以輕松變美的,女人勤快的打扮自己也確實(shí)是可以變美麗的,女人變美麗有很多訣竅的,這些美麗的秘籍一起來(lái)分享下。
1、做自己最棒的彩妝師
現(xiàn)代女生化妝保養(yǎng),很大的原因都是出于想讓自己更美好、更愉快的心態(tài)?;瘖y也是同樣的道理,每天裝扮得美麗出門(mén),是創(chuàng)造愉快心情的最簡(jiǎn)單方式,也是增添自信的不二法門(mén)。當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)女生的眉型完美,膚色自然無(wú)瑕,除了欣賞贊嘆之外,別忘了呈現(xiàn)在你面前的美麗,其實(shí)也是經(jīng)過(guò)一番修煉而來(lái)的!只要多練習(xí),每一個(gè)女生都可以成為彩妝高手!
BeautyTips:如果你是彩妝班的幼兒園生,那么向身邊有化妝習(xí)慣的高段班朋友討教一下。
2、防曬是護(hù)膚之本
好多女生,對(duì)于化妝保養(yǎng)不遺余力,她們追求美的熱忱和所付出的心力,常常讓我這個(gè)美容編輯都自嘆弗如;不過(guò),在和她們交換護(hù)膚心得時(shí),我卻發(fā)現(xiàn)很多女生的保養(yǎng)還是出現(xiàn)了漏洞,就是防曬這件事!美容的萬(wàn)惡淵藪就是紫外線!愛(ài)美如你我,既然平時(shí)都那么努力保養(yǎng)了,千萬(wàn)不要在防曬這個(gè)小步驟功虧一簣啊。
BeautyTips:把防曬產(chǎn)品當(dāng)成日間保養(yǎng)的最后一個(gè)步驟,使用具有防曬效果的隔離霜是最便利的方式,記得挑選兼具SPF/PA指數(shù)的產(chǎn)品,才能確實(shí)阻絕紫外線UVB和UVA。
3、定時(shí)為肌膚健康檢查
我常聽(tīng)很多女生,在被詢問(wèn)肌膚性質(zhì)時(shí),都會(huì)這樣回答:“嗯…我不知道耶,大概是混合性肌膚吧!”或者,【我應(yīng)該是敏感性肌膚喔!】事實(shí)上保養(yǎng)肌膚之前,應(yīng)該要先徹底了解自己肌膚的狀態(tài),并且隨時(shí)觀察肌膚的變化,對(duì)癥下藥,才能給肌膚最適當(dāng)?shù)暮亲o(hù)。
BeautyTips:很多化妝品專柜,都提供了精密的肌膚檢測(cè)儀,你可以藉由這些肌膚檢測(cè),更了解自己肌膚的狀況。
4、給肌膚更多更多水
如果只能挑選兩樣護(hù)膚產(chǎn)品,我一定不加思索地選擇防曬和保濕。肌膚保濕,是我覺(jué)得在防曬之外,也必須努力執(zhí)行的護(hù)膚工作。幾乎所有的肌膚困擾,都和肌膚本身水分不足有關(guān)。因此,幫肌膚補(bǔ)充足量水分,是維持健康和飽滿膚質(zhì)的基礎(chǔ)守則。
BeautyTips:季節(jié)交替之際,肌膚容易有干燥不適的現(xiàn)象,因此要特別注重保濕護(hù)理,可適時(shí)使用保濕面膜,或在基礎(chǔ)保養(yǎng)中加入一道保濕精華液。而每天飲用足夠的水分,也是從體內(nèi)補(bǔ)充水分的最佳方式。
5、別帶著睫毛膏上床!
雖說(shuō)每天夜晚睡覺(jué)前,一定要先卸妝再上床,應(yīng)該是每個(gè)女生都知道的護(hù)膚守則,不過(guò)我卻常在翻閱一些外國(guó)雜志對(duì)好萊塢女星或超級(jí)名模的專訪時(shí),發(fā)現(xiàn)她們最常被問(wèn)到的個(gè)人保養(yǎng)重點(diǎn),十之八九都提到“卸除睫毛膏再上床”這點(diǎn)。姊妹們,卸妝真的是非?;A(chǔ)、而且重要的美肌守則,不管加班多累、狂歡多晚,千萬(wàn)都不能偷懶啊!而且,不是卸了睫毛膏就可以親吻枕頭,而是要把全臉的彩妝都卸除干凈,才能上床睡覺(jué)。
6、細(xì)節(jié)!細(xì)節(jié)!細(xì)節(jié)!
一個(gè)女生算不算高段美女,判定的標(biāo)準(zhǔn)可不是只有肌膚好壞,或者化妝技巧是否精巧這么簡(jiǎn)單而已。我們檢視的標(biāo)準(zhǔn)含括了:穿涼鞋的腳跟有沒(méi)有出現(xiàn)龜殼花?手腳的指甲有沒(méi)有修剪得干凈整齊?穿無(wú)袖背心時(shí)有沒(méi)有露出不雅的體毛?很多打扮入時(shí)的女生,卻在這些小地方穿梆,連小細(xì)節(jié)都能全面兼顧的女生,才能算得上是真正的“高段美女”
BeautyTips:腳跟的保養(yǎng)需要耐心,每周至少進(jìn)行一次:泡腳→去角質(zhì)→乳液保養(yǎng)的步驟,每天夜晚上床時(shí),幫雙腳擦上滋潤(rùn)乳液,再套上綿襪睡覺(jué)。至于手足的美甲護(hù)理,可隨身攜帶一瓶指緣護(hù)甲油,有空時(shí)就在指甲周?chē)茨σ幌隆?
7、戒掉亂吸油的壞毛病
不曉得為什么,有些女生非常喜歡吸油,三不五時(shí)就要拿出吸油面紙這邊按按、那邊吸吸。
肌膚出油是一種自然的調(diào)節(jié)機(jī)制,當(dāng)然適度吸油是維持外貌清爽整潔的方式,但是過(guò)度吸油卻會(huì)適得其反,讓肌膚油更油。
BeautyTips:如果你的肌膚泛油問(wèn)題挺嚴(yán)重,應(yīng)該考慮在基礎(chǔ)保養(yǎng)中加入控油產(chǎn)品,而肌膚太干燥也會(huì)造成油脂過(guò)度分泌,所以保濕也要加強(qiáng)。另外,有一種地方叫做Lady`sroom,就是讓你挖鼻孔、補(bǔ)妝、摳牙等擺出任何丑表情都OK的地方,現(xiàn)在很多Lady`sroom都布置得美侖美奐,有大鏡子、軟沙發(fā),所以要吸油、搽口紅、補(bǔ)妝,請(qǐng)到這里來(lái)!
8、停止亂擠痘痘、粉刺
我想坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤,應(yīng)該是很多女生心中長(zhǎng)久的痛!這些因?yàn)閬y擠粉刺或痘痘而引起的后果,會(huì)在我們的肌膚上留下很久的印記。但是,我們大多的時(shí)候還是會(huì)忍不住手癢地去和粉刺、痘痘對(duì)抗。
BeautyTips:面對(duì)粉刺、痘痘,最好的方式就是和它和平共處。除了基礎(chǔ)的清潔工作要徹底,再搭配使用深層清潔面膜,或者一些幫助痘痘消炎的產(chǎn)品即可,千萬(wàn)不要自己當(dāng)起皮膚科醫(yī)生,進(jìn)行過(guò)度拔除粉刺或擠壓痘痘的行為。這些不當(dāng)擠壓、破壞肌膚的動(dòng)作,在臉上所留下的痕跡,絕對(duì)會(huì)比紅腫痘痘困擾你更久!
9、你對(duì)化妝有多堅(jiān)持?沒(méi)畫(huà)眉毛不出門(mén),或者每次上妝一定要唇膏、眼線面面俱到?
適度的化妝讓女人變美麗,不當(dāng)或過(guò)度的彩妝,卻會(huì)讓女性成為恐怖女!切記,化妝的真諦是襯托出你的美麗,而不是為你打造一張假面具!
BeautyTips:所謂適度的彩妝,我想應(yīng)該包括了讓肌膚看起來(lái)光澤自然、眉型清爽不雜亂、雙眼明亮有神,以及唇頰嫣紅好氣色!所以你的化妝包里備齊了:底妝產(chǎn)品、眉筆(或修眉刀)、睫毛膏、唇膏和腮紅,就足以打造一張美麗容顏。
10、別讓香水成為嗅覺(jué)污染
使用香水最大的原則就是“根據(jù)場(chǎng)合”,在辦公室、會(huì)議室這類空間狹小的地方,香水使用清淡為宜,畢竟你不是去參加Party,試想一下,如果你工作時(shí)身邊一直飄散著你不喜愛(ài)的香味,一整天下來(lái)可能會(huì)令你抓狂吧!此外,參加餐會(huì)場(chǎng)合時(shí)所使用的香水也不可濃重,因?yàn)榇蠹沂莵?lái)品聞美酒佳肴,而不是來(lái)聞你的香水味。
BeautyTips:除了根據(jù)場(chǎng)合選擇不同濃淡的香水,噴灑香水的方式也要注意。提供一種讓香水更若有似無(wú)的方法,當(dāng)你裝扮齊備后,將香水往空中噴灑,再讓自己置身于香水霧中,就能擁有一襲自然迷人的香水外衣。
1、維生素面霜保濕法
美眉們總是用護(hù)膚品、爽膚水來(lái)為肌膚補(bǔ)水保濕,而保濕護(hù)膚品也要選擇得當(dāng),才能夠起到好的保濕效果。建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,涂抹起來(lái)會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。
2、隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時(shí)刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。美眉們可以買(mǎi)適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧,自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進(jìn)行稀釋,然后,裝入小瓶子當(dāng)中,隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴,為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!
3、純凈水保濕法
美眉們可以用純凈水為肌膚保濕,在我們喝水的時(shí)候,順便把手打濕,再拍打在面部肌膚上,如此無(wú)需太細(xì)致的保濕護(hù)理,其實(shí)就已經(jīng)為肌膚補(bǔ)水很多了,美眉們可以時(shí)刻在喝水的時(shí)候?yàn)榧∧w拍打一些,隨時(shí)隨地進(jìn)行,讓肌膚不缺水。
4、果蔬補(bǔ)水法
果蔬不僅可以食用來(lái)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還是最營(yíng)養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋(píng)果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分,作用于皮膚上,還可以令皮膚更加有彈性,讓干燥的肌膚增加不少水潤(rùn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起